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오늘의 운동16

  • 종드1
  • 등록일 2024-05-23 12:50
  • 조회수 3921
인클덤벨벤치

32.5키로 6회

 

 

 

스탠딩 체스트 프레스 머신 (패러럴)

45키로 9회

 

 

플라이 머신

80키로 9회

 

 

 

 

오후에

마이마운틴

경사25 속도3

30분

 

사이클

20분

 

운동평가: 오늘은 시간 없어서 후다닥 

2
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다른의견 0 추천 0 추피와두두
수고하셨습니다. 틈새 운동 하셨네요~!!^^
2024-05-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1
감사합니다 ㅎㅎ 열심히 쪼개서 해야죠!
2024-05-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 바이러스균

3:1로 잘 먹이시네요.

고생하셨습니다.

2024-05-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1
지방3:근육1입니다..

 

ㅋㅋㅋ

2024-05-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 바이러스균

어허, 저는 엄연히 3초, 1초 말씀드린건데 ㅋㅋㅋ

2024-05-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1

@바이러스균 아... 맛있는 녹돈돼지가 되는법 얘기인줄..^...^....

 

2024-05-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스
시간이 없어도 후다닥 하시는.. ㅎㅎ..

고생하셨어요. ^^

2024-05-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1

깔끔하게 해서 그런가 별로 안피곤 하네요 ㅋㅋ

2024-05-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 heon0308

자세좋으시네요, 자극받아갑니다

2024-05-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1

감사합니다^^

2024-05-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 익명0000
이 악물고 하시는데 치아 손상방지를 위해서 마우스피스 하나 구매하시지요.
2024-05-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1

오복중 하나를 타고나서 ㅎㅎ 

2024-05-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 나쵸

운동할때 인상쓰면 주름살 깊게 파여요 무표정 추천

2024-05-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 종드1

어차피 늙은거 그대로 갑니다!

2024-05-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 추피와두두

ㅎㅎ 주말 잘 보내십쇼!!

2024-05-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 admin_noreply
인기글로 선정되어 뽐쿠폰이 발급되었습니다.
2024-05-27 점아이콘
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