»Ë»Ñ Æ÷·³

¿À´ÃÀǿ(Æ®·¹µå¹Ð21km)8

½Ã¸®Áî°Ô½Ã±Û ¾ÆÀÌÄÜ[¿À´ÃÀǿ] ½Ã¸®Áî ½Ã¸®Áî¶õ?

ÃÖ±Ù.. ÈûÀÌ Á» ¶³¾îÁø ´À³¦À» ÀÚÁÖ

¹Þ¾Ò´Âµ¥.. ÄÁµð¼Ç ¹®Á¦³ª.. ¿µ¾çº¸Ãæ

¹®Á¦·Á´Ï Ç߰ŵç¿ä.

ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë¾Ò³×¿ä..

Á¦°¡ ¹ä(½Ò)À» °ÅÀÇ ¾È¸Ô´Âµ¥.. 4ÀÏ¿¡ Çѹø

ÁÖ°£ÇÒ¶§ Á¡½ÉÀ» ȸ»ç¹ä ¸ÔÀ¸¸é¼­ ´Ù·®À¸·Î

¹äÀ» ¸Ô¾î¿Ô´Âµ¥,ÇÑ´Þ ¹ÝÁ¤µµ Àü¿¡ ±¸³»½Ä´ç

ÀÌ Ã¶¼öÇß°í.. Á¡½É¶§ ±×³É ÄáÅëÁ¶¸²À¸·Î

¶§¿ì°í ÀÖ¾ú³×¿ä.

»ý°¢Çغ¸¸é.. ±×¶§ºÎÅÍ ¼­¼­È÷... Áö±¸·ÂÀÌ

µþ·Á¼­ ÄÁµð¼Ç..ÀÌ·¯¸é¼­ ¡¡´ò¾ú´øµí Çϳ׿ä.

 

¾îÁ¦ ±×·¡¼­ ź¼öº¸Ãæ¿¡ ½Å°æ½è´õ´Ï..

¿À´Ã ¿îµ¿ÇÒ¶§ ƯÁ¤¼± ³ÑÀ¸¸é ÂÞ±Û¸ðµå µÇ´ø°Ô

³ª¾ÆÁø°Å °°³×¿ä.

¿À´ÃÀº ½ÇÆмÂÀÌ ²ÏÀÖ¾ú´ø°Å °°Àºµ¥..

±×·¡µµ.. ¼¼Æ®¼ö¿¡ºñÇØ.. ²Ï Àߵȵí ÇÕ´Ï´Ù.

 

·¯´×Àº.. Áö³­ µÎ¹ø ·¯´×ÀÌ ÀÎÅ͹úÀÌ¿´À¸´Ï..

¿À´ÃÀº Áö¼ÓÁÖ ÀÔ´Ï´Ù.

ÁÙ°ð ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ¶Ù´Ù°¡.. 60~80ºÐÀº ÁúÁÖ

ÂÉ~²û ³Ö¾î ºÃ³×¿ä.

20ºÐÂë ÁÙÀÌ °¡Àִ°Ç.. ¾î¶²ºÐÀÌ.. ¿¡¾îÄÁÀ»

²ô°í Æ¢¾î¼­.. ´Ù½Ã Ų´Ù°í ÀϽÃÁ¤ÁöÇÏ°í..

Å°°í ¿Ô³×¿ä.

Á¾Á¾.. ³ª°¡½Ç¶§ ¿¡¾îÄÁ ²ô°í °¡½Ã´Â ºÐÀÌ

Àִµ¥... Âü °ï¶õÇÕ´Ï´Ù.. ¤Ì~¤Ì

 

½Å¹ß Àü¸¶Çù Á©ÇöóÀ̾÷

°øº¹¿îµ¿(±Ù·Â 2½Ã°£35ºÐ, ·¯´× 1½Ã°£24ºÐ)

¾Æ.. Àü¸¶Çù ½ÅÁ¦Ç°.. ½´ÆÛ.. ¹¹½Ã±â...

¼¼ÀÏÇÏ´øµ¥... 27ÀϱîÁö´øµ¥... Äí¼Ç°¨ ¹°··

ÇÑ°É ¼±È£ÇÏ´ÂÆíÀÌ ¾Æ´Ñµ¥.. ¿ÖÀ̸® ¶¯±æ±î¿ä..

¤Ð¤Ð...

 

20240523135603_SY7RZVm0wG.jpg

20240523135601_40PXdpdibq.jpg

20240523135557_1s26NWRctw.jpg

 

20240523135606_uhWPZoLu0U.png

20240523135603_vnJ762noH2.jpg


4
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • Screenshot_20240523_132623_Zepp.jpg
  • Screenshot_20240523_132632_Zepp.jpg
  • sportDetails_long (115).jpg
  • ReactNative-snapshot-image5940601886081332244.png
  • Screenshot_20240523_132530_BurnFit.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ÂÞ¿ó

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Ȳ±Ý¸¶·ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Á¦ÇǷνºm

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Á¾µå1

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â