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오늘의 운동4

뉴에라
등록일 2024-06-20 07:01
조회수 200

수영

접영 몸 띄우기 드릴 2타임

헬스

사이클 20분

레그 익스텐션 7셋

레그 프레스 5셋

복근

스트레칭

수영할때 킥을 많이해서

하체는 글케 많이 안함

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다른의견

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0 종드1

수영할때 킥킥대면서 수영하면 실력이 느나요?

킥킥..^^....

하하..

하..ㅎ...ㅎ

..

2024-06-20 점아이콘

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뉴에라

ㅋㅋㅋㅋ 아주머니들이 좋아합니다

2024-06-21 * 점아이콘

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0 메모와수첩

오우 여름엔 수영2타임 좋죠ㅋㅋ 하체 많이하면 킥 힘든거 공감되네요 ㅎㅎ 수고하셨습니다!

2024-06-20 점아이콘

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뉴에라

고반복으로 최대치로 찍어버립니다 ㅋㅋ

2024-06-21 * 점아이콘

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