습관적으로 약간 꾸부정하게 있는데
사진상의 십자기구 평상시에 하고 있으면
디스크 안좋은 사람에게 도움이 될까요?
저도 디스크환자지만
안하는것보단 좋겠지만 저런걸로는 어렵죠
등운동이나 후면쪽 운동을 신경써주시는게 더 빠릅니바
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저도 디스크환자지만
안하는것보단 좋겠지만 저런걸로는 어렵죠
등운동이나 후면쪽 운동을 신경써주시는게 더 빠릅니바