Pt관련 질문합니다5
- 목도리고고
- 등록일 2024-07-07 23:05
- 조회수 262
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파워링크 
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 불루스까이
자세 + 느낌(?)
정확히 타겟 부위 운동 되는 느낌(+)
그냥 갯수 카운팅 해주고 하나 더 하나 더 하면서 근육 쥐어 짜주고....
2024-07-07
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폭주대디
올바른 자세와 관리지요! 혼자는 진짜 의지가 강하게 들어가는데 옆에서 자세봐주시면서 치얼업해주는거 같아요!
무게가 늘게되면 자세도 틀어질 수 있는데 그것도 잡아주시그여!
2024-07-07
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성진이예요
다른 스포츠랑 같습니다 골프 당구 축구 농구 등 독학하면 제대로 할수있을까요?? 헬스도 비슷해요 행위만 같다고 결과가 같지 않습니다
2024-07-07
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제대로된 트레이너를 민난다는 가정하에
올바른 기구 사용법과 바른자세를 위해서 아닌가요?
+@로 식단관리및 운동스케쥴 관리도..