어제 수영
이번주 까지 생존수영 수업이라고
해서 자유형 뺑뺑이
오늘 헬스
사이클 20분
리어 델토이드 5셋
머신 숄더 프레스 7셋
사이드 레이즈 4셋
벌칸그립 킥백 8셋
해머 컬 5셋
암 컬 머신 3셋
팔운동 중간 중간 복근
스트레칭
9월 마스터즈 나갈까 말까 생각중
ㅋㅋㅋ그럴리가요
오...근데 9월이면...
준비할 시간이 조금 모자라지
않을까요.
어찌됐건.. 응원합니다. ^^
어차피 나가봐야 꼴랑 50미터 나갑니다 ㅋㅋ
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ㅋㅋㅋ그럴리가요