오늘의 운동6
- 종드1
- 등록일 2024-07-09 09:44
- 조회수 209
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- KakaoTalk_20240709_091505457.mp4
- KakaoTalk_20240709_094108443.mp4
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데드와 스쿼트는 허리 아픈 분들에게 권하기 매우 조심스럽습니다. 어떻게든 주로 쓰이기 때문에 ㅠ
고생하셨습니다.
스쿼트 고중량은 힘든 결정이실듯
오늘은 그냥 해보고 안되면 패스 하자 했는데 얼추 되긴 해서..ㄷㄷㄷ