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양민혁

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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동6

종드1
등록일 2024-07-11 13:50
조회수 186

마이마운틴

경사30 속도3

30분

사이클

20분

운동평가: 오늘은 웨이트할시간이 읍네요 ㄷㄷ

어제는 만보걷기했엇습니다 ㄷㄷ

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바이러스균

유산소만 하셔도 되죠 ㅎㅅㅎ

고생하셨습니다.

2024-07-11 점아이콘

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0 종드1

이상하게 복통도 있고 ㅋㅋ 뭔가 좀 애매하네요

2024-07-11 점아이콘

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뫼비우스

전...야근하고 이것저것 처리할게 많아서..

오전에 조금이라도 잤어야하는데

이제 집에 왔네요.

내일 운동 어떻하나... 걱정이...

2024-07-11 점아이콘

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0 종드1

ㅎㅎ 전내일도 운동못할거같은 뭔가 느낌적인 느낌이..

2024-07-11 점아이콘

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뉴에라

만보는 가끔 강아지 산책할때나 ㅋㅋ

2024-07-11 점아이콘

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0 종드1

ㅋㅋㅋ전 다리가 뻐끈하네요 ㅋㅋㅋㅋ

2024-07-11 * 점아이콘

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