헬스장 등록후...유산소 밖에 하지 못하는데....
운동 영상 보고 해도 될련지...?? 고민이네요 pt 는 돈이너무 아깝..
돈이 아깝다고 생각하시면 영상보고 하세요
하다보면 부족함이 느껴질때 피티를 하셔도 되고
영상여러개를 찾아서 보시면서 찾아가세요
단지 빠른길과 느린길일 뿐입니다
대신 안다치시게 초반엔 가벼운 무게로만 하시길 권해드립니다
감사합니다
운동은 PT100번 받는거 보다 의지와 관심이 우선 되어야해요. 백문이 불여일행 입니다. 파이팅!
ㅎㅎㅎㅎㅎ조언 감사드려용
저는 집에서 유튜브보고 했어요
오호 감사해용
해당부위 운동은 해당부위자극을 느낀다.. 요정도 기억하시고 영상보시면 될듯
감사합니다!
10회 정도만 기구 위주로 배우다
프리 웨이트 도전 해보세오
오호 알아볼게용 ㅎㅎ
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돈이 아깝다고 생각하시면 영상보고 하세요
하다보면 부족함이 느껴질때 피티를 하셔도 되고
영상여러개를 찾아서 보시면서 찾아가세요
단지 빠른길과 느린길일 뿐입니다
대신 안다치시게 초반엔 가벼운 무게로만 하시길 권해드립니다
감사합니다