홈트중 궁금한게 생겨서 여쭤봅니다2
- 장어초밥
- 등록일 2020-04-16 12:03
- 조회수 419
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파워링크 
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사실 유연성과 힘 모두 있어야 합니다. 둘중에 하나를 고르라면 유연성을 고르겠습니다.
바른 자세로 수영을 꾸준히 하면 처음엔 조금 느리겠지만, 근력이 늘어나면서 조금씩 더 빨라질 수 있을 것 같습니다.