|
||
0
0
µ¿¹°¿ø¿·½Ä¹°¿ø
1.¹ßÂ÷±âÀÇ ´äº¯ÀÔ´Ï´Ù.
¹ßÂ÷±â´Â Çã¹÷Áö·Î Â÷¾ßÇÑ´Ù°í ÇÏÁÒ. Çã¹÷Áö¸¦ ¿òÁ÷¿© Â÷·Á¸é Çã¹÷Áö°¡ ¾îµò°¡¿¡ Áß½ÉÀÌ ÀâÇô ÁöÁö¸¦ ¹Þ°í Â÷¾ßÇÕ´Ï´Ù. Çã¹÷Áö¸¦ ÁöÁöÇÏ´Â °÷ÀÌ ¾ø´Ù¸é ¸öÀÌ ¸¶±¸ Èçµé¸®°ÚÁÒ. ±× ÁöÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀÌ ¾ûµ¢À̱ÙÀ°, Ç㸮±ÙÀ° º¹±Ù µî ÅëÇÕÇؼ ÄÚ¾î¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÈûÀ» »©¶ó´Â °ÍÀº ¿Â¸ùÀÇ ÈûÀ» »©¶ó´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¹ß±æÁúÀ» ¿½ÉÈ÷ÇÏ´Â ¹«¸¨°ú ¹«¸¨¾Æ·¡ÀÇ ÈûÀ» »©¶ó´Â°ÍÀÔ´Ï´Ù, ¹«¸¨¾Æ·¡·Î´Â ¹ß¸ñÀ» Æì¼ ¹ßÀ» ¿À¸®¹ßó·³ ¸¸µå´Â Èû°ú µÎ ´Ù¸®°¡ ¹ú¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ¸ð¾ÆÁÖ´Â Èû¸¸ ½á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹«¸¿¡ ÈûÀ»ÁÖ°í ±ÁÇô¼ ÆÅÆÅÆÅ Â÷¸é Çã¹÷Áö¿Í Ç㸮¿¡ ÈûÀÌ ºüÁý´Ï´Ù. ¹ßÂ÷±â¸¦ ¿½ÉÈ÷ Çϴµ¥ ¹ßÀ» Âû¶§¸¶´Ù ¾î±ú°¡ µÚ¶×µÚ¶× »óü°¡ Èçµé¸®´Â °Íµµ ÄÚ¾îÀÇ ÈûÀÌ ºüÁ® ¹«¸¨À¸·Î Â÷´Â ¹Ýµ¿ÀÌ ¾î±ú·Î Àü´ÞµÇ¾î Èçµé¸®´Â°ÍÀÔ´Ï´Ù. ÄÚ¾îÀÇ ÈûÀ» ÁöÁö±â¹ÝÀ¸·Î Â÷¾ß ÈûÀÌ ´ú ÁöÄ¡°Ô µË´Ï´Ù. űÆÇÀ» Àâ°í ¹ßÂ÷±â¸¦ ÇÒ¶§´Â Äھ ÈûÀ» ÁÖ°í ¹ßÂ÷±â·Î ÃßÁø·ÂÀÌ È¿À²ÀûÀ¸·Î »ý±â´Â ¿¬±¸¸¦ Çϸç Â÷¾ß ÇÏÁö¸¸ Æȵ¹¸®±â¸¦ Çϸç ÀÚÀ¯ÇüÀ» ÇÒ¶§´Â ¹ßÂ÷±â ÃßÁø·Âº¸´Ù´Â ÇÏü¸¦ ¶ç¿ì´Âµ¥ ´õ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. º¸ÅëÀº ³Ê¹«¸¹ÀÌ Â÷¼ ÇÏü¿¡(¹«¸¿¡) ÈûÀ̵é¾î°¡°í ÇÏü°¡ °¡¶ó¾É´Â ¾Ç¼øȯÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
¹ßÂ÷±â Áú¹® 2 ÇÏü¸¦ ¶ç¿ì´Â Áú¹®ÀÎ°Í °°Àºµ¥ °¡½¿ÀÇ ºÎ·ÂÀÌ ´Ù¸®¿¡ Àü´ÞµÇ·Á¸é Äھ ÈûÀ»ÁÖ¾î °¡½¿ÀÇ ºÎ·ÂÀ» ´Ù¸®¿¡ Àü´ÞÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºñ½ºµëÈ÷ ±â¿ï¾îÁø »óÅ¿¡¼ ¾Æ¹«¸® Äھ ÈûÀ»Á־ ÇÏü¸¦ ¶ç¿ï¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ÄÚ¾îÀÇ ÈûÀÌ ±×·¸°Ô °·ÂÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌÁÒ. ±×·¯³ª ¼öÆòÀÌ ÀâÈù »óÅ¿¡¼´Â À¯ÁöÇϴµ¥´Â ¾à°£¸¸ÀÇ ÄÚ¾î±äÀ常À¸·Îµµ À¯Áö°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. óÀ½ Ãâ¹ß½Ã (¼ö¿µ½ÃÀÛ½Ã, ÀÔ¼ö½Ã)¸Ó¸®°¡½¿ µîÀÇ »óü¸¦ ¹°¼Ó¿¡ ³Ö°í ÇÏü¸¦ µé¾î¿Ã¸°µÚ¿¡ ¼öÆòÀ» ¸¸µé°í µ¹Çɳ£À̳ª ÀÚÀ¯Çü ¹ßÂ÷±â¸¦ ÇÏ¸é¼ ¿Ã¶ó¿À°Ô µË´Ï´Ù. ´ÙÀ̺ùÀ» ÇÏµç ¹°¼Ó¿¡¼ Ãâ¹ßÀ» ÇÏµç ¸Ó¸®¿Í »óü¸¦ ¹°¼Ó¿¡ Áý¾î³ÖÀ¸¸ç ÇÏü¸¦ µé±â¶§¹®¿¡ ½±°Ô ¼öÆòÀ» ¸¸µé°í ¼ö¿µÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¼öÆòÀÇ À¯Áö´Â ÄÚ¾îÀÇ ±äÀå°ú Çã¹÷Áö¸¦ ¿òÁ÷¿© ´Ù¸®¿Í ¹ß·Î ¹°À» ¾Æ·¡·Î ´·¯ À§·Î ¿Ã¶ó¿À°ÔÇϸç À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ ¼ö¿µÀ» ÇÏ´Ù°¡ ¸¹ÀÌ ÇÏü°¡ °¡¶ó¾ÉÀº°Í °°´Ù¸é ¸Ó¸®¸¦ ´õ ¾Æ·¡·Î ¼÷¿© ÇÏü¸¦ ¶ç¿ì¸é µË´Ï´Ù. Ãʱ޿¡¼´Â ¸Ó¸®¸¦ ´õ ¹°¼ÓÀ¸·Î ´©¸¥´Ù´Â°Ô È£ÈíÀÇ ºÒ¾È¶§¹®¿¡ ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ°í ±×·¸°Ô ÇÏ´õ¶óµµ È£ÈíÇϱâ À§ÇØ ¸Ó¸®³ª »óü¸¦ ¸¹ÀÌ µé¸é ´Ù½Ã ÇÏü°¡ °¡¶ó¾É½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¸Ó¸®¸¦ µéÁö¾Ê°í È£ÈíÇÏ´Â ±â¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. È£Èí¶§¹®¿¡ »óü¸¦ ¸¹À̵å´Â ÃʱÞÀº ¹«È£ÈíÀ¸·Î ¼ö¿µÀ» Çغ¸¸é ÇÏü¸¦ ¶ç¿ì´Â ¿¬½ÀÀ» Çغ¼ ¼ö´Â ÀÖ½À´Ï´Ù. Ãʱ޿¡¼ °í±ÞÀ¸·Î ¼ö¿µÀÌ ´Ã°ÔµÇ¸é º¯ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«°ÔÁß½ÉÀ» ¾îµð¿¡ µÎ°íÇϴ°¡ ÀÔ´Ï´Ù. ÃʱÝÀº ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ¹«°ÔÁß½ÉÀÌ ÀÖÁö¸¸ °í±Þ¼ö¿µÀÚµéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¹«°ÔÁß½ÉÀ» ¾Õ¿¡µÎ°í ¹«°Ô·Î ¹°À» ´·¯°¡¸é¼ ¼ö¿µÇÕ´Ï´Ù.
3. À¥Å± À¥Å±À» Á¦´ë·Î Âù´Ù¸é Â÷´Â°Í°ú ²ø¾î¸ðÀ¸´Â °ÍÀÌ °ÅÀÇ µ¿½Ã¿¡ ÀϾ´Ï´Ù. ¹«¸¨À» ¹ú¸®Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Â÷´Â ¼ø°£ÀÌ ¹«Ã´ ª°í ±×¸¸Å °ÇÑ ÈûÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹ß°¡¶ôÀ» ¸ðÀ¸´Âµ¥ ½Å°æÀ» ¾´´Ù¸é ¹«¸¨ÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ú¾îÁø°Í °°½À´Ï´Ù. Æò¿µÅ±À» Â÷°í ±âº»ÀûÀ¸·Î ¸ð¾Æ¼ À¯ÁöÇÏ´Â ÈûÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÈûÀÇ ºÐ¹è¹®Á¦Àε¥ Á¢¿µÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ´Ù¸®°¡ ÀÔ¼öÇÑ ÈÄ »ì¦ ³ª¿Ô´Ù µé¾î°¡´Â »ç¶÷Áß¿¡ ´Ù¸®°¡ ¹ú¾îÁö´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î±ú³ª »óü¿¡ ÈûÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡ Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ Ç®¸° »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. »óü¿¡ ÈûÀ» ¸¹ÀÌÁִ°ÍÀ» °íÄ¡±âÀü±îÁö´Â °è¼Ó ´Ù¸®°¡ ¹ú¾îÁøä·Î Á¢¿µÀ» ÇÕ´Ï´Ù. Æò¿µµµ ´Ù¸®¸ðÀ¸´Â°Í¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ßÇÏ°í ¸ðÀºµÚ¿¡µµ ÈûÀ» ÀǽÄÇÏ°í ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù¸é ÆÈÀ̳ª ¾î±ú µî ´Ù¸¥µ¿ÀÛ¿¡ ÈûÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°£ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.
ºÎµå·¯¿î ¼ö¿µÀº ÄÚ¾îÀÇ Èû¿¡¼ ³ª¿É´Ï´Ù. ¸ðµç ¿îµ¿µµ ±×·¸½À´Ï´Ù. ¸ö¿¡ Áß½ÉÀÌ ÀâÈ÷Áö¾Ê°í ºÎºÐµ¿ÀÛÀ» ÇÏ´Â ±ÙÀ°µé¿¡ ±äÀåÀÌ °íÁ¶µÇ¾î ÀÖÀ¸¸é µ¿ÀÛÀ» ¿À·¡Çϱ⵵ ¾î·Æ°í ´Ù¸¥»ç¶÷ ´«¿¡µµ ÈûÀ̵é¾î°¡¼ µ¿ÀÛÀ» ÇÏ´Â°Ô º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
0
0
saintSHIN
2. ¾Æ¸¶ ¹ßÂ÷±â ÇÒ¶§ ÈûÀÌ µé¾î°¡ »óü°¡ ¼ö¸éÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é ´Ù¸®°¡ ³»·Á °¥°Ì´Ï´Ù.
3. À¥Å± > whip kick(Whip Kick & Wedge Kick) |
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | -¸ñ·Ïº¸±â-±Û¾²±â |
Ãʺ¸À϶§´Â »ì¶û»ì¶ûÀº ºÒ°¡´ÉÀ̱¸¿ä ¹ß¸ñÀ»½á¼ äÂï Ä¡µíÀÌ Â÷¾ßÇÕ´Ï´Ù
´À³¦À» ¸ø´À³¢½Ã¸é ¸öÀ¸·Î ¶§¿ì¸é¼ Á¸¹ö¶§¸®°Å³ª ÁÖÀ§ ¼ö°»ýºÐµéÀ̳ª ¼±»ý´ÔÀÌ ¾Ë·ÁÁÙ°Ì´Ï´Ù