힙턴과 치킨윙의 관계5
- 등록일 2023-10-03 13:10
- 조회수 1505
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그리고 골반턴을 하면 치킨윙이 해소가 됩니다. 왼쪽이 열리기 때문이죠..
치킨윙이나 상체가 움직였다면,, 아마도 머리가 왼쪽으로 따라가지 않았나 싶습니다.
당연이 상체가 일어서도 안되고.. 골반도 회전에 중점을 두어야지.. 왼쪽으로 미는데 중점을 두시면 안됩니다.
왼쪽으로 가거나 상체가 일어서는 것은 골반이 다돌고. 릴리즈하고 그담에 일어서야 됩니다.
어떤 프로들이 골반턴할 때 벨트 마크를 왼쪽으로 밀라는 분들도 있는데..
숙으린 상태로 골반이 뒤로 빠진상태에서 돌리면서 해야지.. 아마추어가 잘못 따라해서 배를 내밀면서 하면 배치기 됩니다.
골반턴은 프로들도 허벅지에 고무줄 걸고 연습하는 영상이 많을 정도로,,
하루 아침에 임팩트때까지 골반이 계속 돌기가 쉽지 않습니다.
그래서 오늘은 의식하면서 백스윙때는 왼쪽 보고, 다운스윙 할때부터는 오른쪽을 보려고 하면서 했는데,,,
그래도 정타가 안나와서 힙턴이 뭔가 잘못됐구나 하고 생각중입니다.
그리고 골반턴을 하면 치킨윙이 해소가 됩니다. 왼쪽이 열리기 때문이죠..
>> 말씀하신 이건 무슨 뜻인가요?
왼쪽이 열렷는데 접으면 엄청 훅이 날겁니다.
그리고 왼쪽이 열리면 체중이동이 되서 뒷땅을 맞출일이 없어서,, 왼팔을 접지 않으셔도 되서 그렇습니다.