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meditation1
4.3¾ï ´ëÃâÀÌ¸é ¿ø¸®±Ý¿¡ ÃÖ¼Ò 200ÀÌ»ó ¾²¼Å¾ß µË´Ï´Ù.
½Ç¼ö·É ÃÖ¼Ò 350 ÀÌ»ó¿¡ ¿©Ä£°ú Â÷°¡ ¾ø´Ù¸é °¡´ÉÇÒÁöµµ ¸ð¸£°Ú³×¿ä. |
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12¿ù¿¡ 4õ¸¸¿ø ¸ñµ· »ý°Ü¼ 4¾ï ´ëÃâ »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ç¼ö·É 350 ÀÌ»óÀÌ°í, Â÷µµ ¹ýÀÎÂ÷ÀÌ°í ¿©Ä£µµ °áÈ¥ »ý°¢µµ ¾ø½À´Ï´Ù.¿ø¸®±Ý 4%, ¿ù 190¸¸¿ø, ¿ù»ýÈ°ºñ 150¸¸¿ø, Á¤µµ »ý°¢ÇÏ¸é °¡´ÉÇÏÁö ¾Ê³ª È¥ÀÚ¼ »ý°¢Àº Çغ¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. |
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½Ç¼ö·É¾×ÀÌ À۾ƺ¸¿©¼ ¹«¸®°°¾Æº¸ÀÔ´Ï´Ù.. |
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@Èá±à Á¦°¡ »ý°¢Çϱ⿡µµ Á» ºÎ´ã½º·´±â´Â Çߴµ¥ 6¾ïÀº ¹«¸® °°¾Æ º¸Àϱî¿ä. |
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@ÈÄȸ¾øÀ̾À³ª°Ô Çѹø ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. |
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@´ë´ö ¸»¾¸µå¸®±âÁ¶½É½º·´³×¿ä Àú´ÂÀ߸𸣰ڽÀ´Ï´Ù ¾ÕÀ¸·Î´õ ¸¹ÀÌ¿ù±Þ¹ÞÀ¸½ÇÅÙµ¥ ½Ç¼ö·É400¿¡¼¸Å³â¾ó¸¶¾¿¶Ù´ÂÁö±×°É¸ð¸£´Ï±ñ¿© ´Ù¸¥ºÐÀ̾˷ÁÁֽǰͰ°³×¿ä |
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ºÎµ¿»ê ±¸¸Å´Â óÀ½À̶ó ¾Æ´Â°Ô ¾ø½À´Ï´Ù.
»ý¾Ö ÃÖÃʶó 70%±îÁö ´ëÃâ ³ª¿Â´Ù. ¿ø¸®±Ý »©°í »ýÈ°ºñ »©°í 50Àº ³²°Ü¾ß °¡´ÉÇÏ´Ù°í µéÀº°Ô ´ÙÀÔ´Ï´Ù.
°è»êÇغ¸´Ï 4¾ï ´ëÃâ½Ã, 30³â ¸¸±â, ¿ø¸®±Ý ±Õµî»óȯ ±âÁØ ¿ø±Ý 4¾ï, ÀÌÀÚ 2¾ï 9õÁ¤µµ µÇ´Â°Í °°½À´Ï´Ù. |
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¼ÖÂùÇã½Ã
30³â Àüü ¿ø¸®±Ý »óȯÇÏ´Â »ç¶÷ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù... Àüü±â°£ ¿ø±Ý¾× ÀÌÀÚ¾× µûÁö´Â °Íº¸´Ù ´ëÃâ±â°£À» Á¦ÀÏ ±æ°ÔÇÏ°í ÇÑ´Þ ¿ø¸®±Ý »óȯ¾×À» º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.ÇÑ´Þ ¿ø¸®±Ý»óȯ¾× Á¦¿ÜÇÏ°í »ýÈ°¿¡ ¿©À¯ÀÖÀ¸¸é ÀüÇô ¹«¸®¾ø½À´Ï´Ù.
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½Ã±â´Â ÁÁ°í °áÈ¥ ¾ÈÇßÀ¸¸é ±×Á¤µµ ´ëÃâ ¹«¸®¾Æ´Õ´Ï´Ù
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Áý°ªÇ϶ô ¶ÑµÑ°Ü ¸Â¾Æ¾ßÁö Á¤½ÅÂ÷¸®Áö ¾ÆÀ̱¸...... µ·¾ø´Âµ¥ ¹«½¼ ¿å½ÉÀÌ ¸¹³ë. ÇüÆí²¯...
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ÀÐÀÏÀÑÀÐ
Àú¶ó¸é °í ÇÕ´Ï´Ù. ÁýÀº »ì ¼ö ÀÖÀ»¶§ »ç´«°Å¿¡¿ä. »ç³õ°í Àþ¾î¼ °í»ýÇÏ´Â°Ô ¸Â¾Æ¿ä.
¿¾¼Ó´ãµµ ÀÖÁÒ. ´ëÃâÀº ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ»¶§ ¹Þ¾Æ¶ó¤» |
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¼ÖÂùÇã½Ã
ÀÚµ¿Â÷ ÇҺεµ ¾Æ´Ï°í
ºÎµ¿»êÀº °¨°¡¾ÈµÇ´Ï±î ¿ø±Ý»óȯÀº ÀúÃàÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Ç϶ô¾î¼°í ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¹«½ÃÇÏ¸é µË´Ï´Ù. Áö°¡ ¶³¾îÁúÁö ¿À¸¦Áö ¾î¶»°Ô ¾Ð´Ï±î.
ÁýÀº ±×³É ÇÊ¿äÇÒ¶§ ÃÖ´ë·Î ÁÁÀº°Å »ç¸é ÈÄȸ¾ø½À´Ï´Ù. Àü ¿¹Àü¿¡ ÃÖ´ë·Î ÁÁÀº°Å ¾È»ç¼ ÈÄȸÇÑ ÀûÀº ÀÖ½À´Ï´Ù.
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¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
º»ÀÎÀÇ ¿ù±Þ µîµîÀ¸·Î °¨´ç°¡´ÉÇϸé
Áö¸£´Â°ÅÁÒ~~