▼

한소희

골프포럼 입니다.

엘보우가 온 듯합니다.3

이제 2개윌차 초보입니다.

참고로 왼손잡이 입니다.

첫달에는 오른쪽 옆구리 갈비뼈 통증에

두번이나 정형외과가서 엑스레이 찍었는데

다행히 골절은 아니었구요.

이제 옆구리 통증은 어느정도 적응되었다 싶던차에 아이언7번 다음단계인 드라이버 연습들어갔습니다. 스윙하다가 뒤땅을 심하게 쳤더니 왼손 팔꿈치 안쪽에 찌릿한 통증이 왔는데 검색해보니 골브엘보우 증상인가봅니다.

당분간 쉬는게 맞겠죠?

골프 쉽지않네요 ㅠㅠ

파워링크 등록안내

0 바리테스

엘보 보호대 꼭 하시고 스윙때 팔에 힘을 많이 빼고 하세요.

2024-04-20 * 점아이콘

럭키골퍼

저도 엘보 보호대 강력추천 합니다. 2년전 엘보오고 6개월동안 치료받은 후로는 연습, 스크린, 필드 다 보호대 차고 칩니다.

엘보 관련 정보가 필요하시면 아래 글 참고하세요.

2024-04-20 * 점아이콘

지배자별

엘보 보호대 무조건 필수구요

스윙문제이기 때문에 스윙 교정도 필수입니다.

그외에는 전완근 마사지, 온찜질, 스트레칭 등이있습니다.

엘보우 와서 2달쉬었고 체외충격파 등등 효과 없길래 보호대 차고 스윙교정하면서 치고 있습니다. 불편감이 있긴하지만 통증은 많이 사라진상황입니다.

2024-04-20 * 점아이콘


	△ 이전글▽ 다음글	목록보기