[네이버 럭키투데이] WPH 블레이드 머슬웨이 프로틴 5.127kg (62,980/무료) 마일리지 6298 적립95
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 청춘불빼
다이어트 하는데 먹어도 되니요?
2013-07-26
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국회공무원
아뇨~
2013-07-26
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공부는안하고뽐뿌만하고있네
다이어트는 카페인이 함유되어 잇는 제품과 운동을 병행하시면 효과가 있습니다
2013-07-26
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포지드
단백질도 순수 단백질과 체중증가용이 있어요
순수 단백질 드시면 되여
2013-07-26
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[* 비회원 *]
위제품은 괜찮을것 같은데요
2013-07-26
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[* 비회원 *]
아 고민되네요 신타6 다먹어가는데 신타 2.3키로 값에 양은 두배이상이네요 성능이어떨지 .....
2013-07-26
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뽐뿌그만보고공부좀해라
성분으로는 신타보다 나은데요 ㅎ 신타6 성분표보면... 좀 꺼려지더라구요
2013-07-26
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[* 비회원 *]
음 그동안의 가격 생각하면 좋긴 하네요. 국내에서만요 .
2013-07-26
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[* 비회원 *]
174 / 55 깡마른 체격인데 헬스 하고 있습니다.
보충제를 먹을지... 닭가슴살을 먹을지 고민이에요 ㅠㅠ 뭘 사야 할까요 목표는 체중 증가입니다.
2013-07-26
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[* 비회원 *]
ㅠㅠ 햐 푸얌님은 헬스 하시나요 저는 헬스하긴 하는데... 마음대로 쉬운게 아니네요
2013-07-26
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질러라길이열릴것이다
저 이제 시작 하고 있습니다 ㅎ
게이너 구매 했구요 감자 이빠이 삶고 쉐이크 통 8개 들고 다닙니다 아이스 박스에 얼음 넣어서 댕기구요 그안에 우유 넣었습니다 게이너 랑 우유 식사 간 사이에 감자랑 같이 먹구요 입이 심심하단 생각들때 감자 + 미숫가루 아침 점심 저녁 다 챙겨먹고 저녁에 폭식 안하고 고구마 + 셀러드 먹을려고 합니다 186에 65키로 입니다 매번 실패했는데 이젠 제대로 해보렵니다 닭가슴살에 연어에 사실 돈 이 장난이 아니더라구요.. 그래서 걍 처갓집 헙찬인 고구마 + 감자 + 미숫가루로 해보렵니다 ㅎㅎ
2013-07-26
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혹시라도
171에 58이였습니다
일주일에 생일케익 2개씩 먹었더니 한달에 4-5키로 정도 찜니다 우리처럼 먹어도 살안찌는 체질은 케익이 직빵입니다
2013-07-26
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질러라길이열릴것이다
부럽습니다 일주일에 케잌 3개 2달간 먹었습니다
찌긴 쪘습니다 근데 케잌끊구 빵으루 하니 다시 빠집니다 유지비용이 좀 생기더라구요 ㅎㅎ
2013-07-26
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헨델과그랬델
184에 58이엿습니다.
그냥 꾸준히 삼시세끼 다먹으세요 제가 느껴본바로는 하루라도 굶으면 저같은 체질은 간헐적 단식되는거 같더군요 ㅋㅋ 현재 삼시세끼 먹은결과 72로 변했습니다.^^
2013-07-26
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요쏘
SBS 스페셜 끼니반란이라는 방송을 봤는데요.
거기 보시면 생쥐를 이용한 테스트가 나옵니다. 두 쥐에 똑같이 하루 1000 그람을 주되 한 쥐는 8시간안에 다 먹게하고 나머지 16시간 공복시키고 다른 쥐는 24시간동안 일부분씩 지속적으로 나눠서 주었더니 결과적으로 같은양이라도 나눠서 지속적으로 먹을수록 살이 찐다는 결과가 나왔습니다. 그러니 위 제품 사드실꺼면 자주 반복해서 드시고 밥도 자주 나눠 드시길 추천드립니다. 숀리같은경우 예전 방송해서 했던말이 기억나네요.. 살찌려고 하루 10끼먹었다고 말했던거 같습니다. 물론 한끼분량이아니라 소량씩 10번먹었다고 말했던거 같아요.ㅋ 참고하세용.
2013-07-26
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[* 비회원 *]
체격을 키우는(벌크업) 목적이시라면 닭가슴살보다는 게이너쪽 보충제를 추천드려요.
닭가슴살에는 소량의 지방과 대부분의 단백질이 주를 이루기 때문에 탄수화물이 부족하죠. 먹기도 힘들고요. 게이너쪽 보충제는 영양성분표를 보면 단백질+탄수화물 조합으로 되어 있어요. 식사 하루 세번 일정한 시간에 하시고요. 저염분, 저지방, 고탄수화물, 고칼로리식사 권장합니다. 꾸준히 운동하셔야 탄탄한 몸매가 잡혀요. 맛없더라도, 염분 적은 반찬에 밥 1.5공기 정도는 드셔줘야해요..
2013-07-26
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RedNova
이것도 쪼코 맛 나나요?
2013-07-26
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[* 비회원 *]
혹시.. 프로테인은미국꺼가좋다는데 가격상관없이 질좋은프로테인은없을까요?ㅜㅜㅇ이것도너무좋네요ㄷ친구들한테소개해주는데미국꺼도같이해주면좋을거같아서요ㄷ
2013-07-26
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이제품은 아직 먹어본적이 없어서 잘 모르겠네요 구매평참고해 보세요