클릿 자가피팅중 질문드립니다!7
- 뚜캭
- 등록일 2015-07-26 22:14
- 조회수 1617
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파워링크 
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 미니미니아빠
무릎으로 페달질 하지 말고 허벅지와 엉덩이 근육으로 자신이 생각하는 제일 편하고 자연스럽게 페달질을 해봅니다. 클릿에 묶인 발은 의식하지 말고요.
이렇게 해서 운 좋게 맞으면 통증이 없을 것이고 아니면 통증이 생깁니다. 무릎 안쪽이 아프면 발을 안쪽으로 또는 발 끝을 안쪽으로.... 로 잘 해결안되는 경우가 많습니다 (땀) 발 바깥쪽 또는 안쪽으로 힘이 쏠린다 싶으면 웨지가 필요하고 무릎을 수직으로 움직일 경우 한쪽이 너무 프레임에 붙고 통증이 한쪽만 온다면 다리 길이가 달라서 그렇기 때문에 심(또는 스태커)가 필요합니다. 결론은 일단 클릿을 조절하고 그에 맞춰서 무릎을 어떻게 움직일까 고민마시고 무릎-허벅지를 그냥 편하게 최대한 골반이랑 수직으로 자연스럽게(그리고 남이 봤을 때 최대한 멋있는 폼 ㅎㅎㅎ) 상하로 움직일 때 신발이랑 클릿을 어떻게 피팅할지로 접근하시는 게 좋습니다. |
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알면하자
참고해보세요.
3편 - 피팅 준비와 클릿 세팅 : http://blog.naver.com/powerstr78/220216706011 9편 - 페달링 자세 분석 : http://blog.naver.com/powerstr78/220226900206 발바닥 교정 #2 : 클릿 웨지, 인솔웨지, 힐 웨지의 사용 : http://blog.naver.com/powerstr78/220238660362 |
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참고로 저는 걸음이 팔자라 클릿 각도를 팔자로 맞추니 무릎이 상하로 제대로 오르내리하더군요.
처음에는 클릿각도가 맞지 않아서 30분 정도 타면 무릎에 불편한 열감이 올라오더군요. 참고하세요.