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상체고정?하고 타는 법13

  • 히쿠쿠
  • 등록일 2015-07-29 16:13
  • 조회수 776
몇 일 전 혼자 살랑살랑 바람에 나부끼며 달리고 있는데

뒤에서 라셋소리가 가깝게 들려서 지나가라고 옆으로 바짝 붙어드렸는데 지나가지는 않고 있어서

누가 내 엉덩이에 반했나 생각하는데 옆으로 지나가면서 상체를 흔들지 말고 타라고 충고를 해주시더군요

달리는 와중이라 제대로 설명을 못들었는데 상체를 고정하고 타는게 좋다라는 얘기였습니다.

방법을 설명해주셔야지ㅠㅠ

그러고 나서 제 앞에서 달려나가시는데 멋지더군요

상체는 미동도 없고 일자로 달리는데 다리만 페달밟느라 움직이고 나머지는 정지화면같았습니다.

그러고 보니 저는 계속 흔들흔들

의식해서 최대한 움직임이 없이 타려는데 어렵네요

페달을 안 밟을때는 비교적 흔들림없이 나가는데 페달질을 하면 움직임이 생기는데

뭔가 요령같은게 있나요?

아니면 그냥 닥치고 타다보면 고쳐지는건가요?

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다른의견 0 추천 0 더기45
네.. 그냥 닥라 밖에는..

몸이 고정되게 연습하는거 말고 있나요.. 연습만이 최선..
2015-07-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 히쿠쿠
이것도 마일리지군요
2015-07-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Gihparang
페달링에 너무 힘이 들어가거나(3시방향에서만 너무 찍어내리듯 페달링 한다거나.) 안장 높이가 높아서 골반이 뒤뚱뒤뚱 하는경우? 그리고 나머지는 밑에 분이..
2015-07-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 히쿠쿠
전 어릴 때 다쳐서 골반이 짝짝이인데 그 영향도 있겠네요ㅠ
2015-07-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 미니미니아빠
배에 힘 딱 주니까 상체가 크게 안흔들리는 거 같더라고요.
2015-07-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 히쿠쿠
배에 힘주고 달릴 수 있는 시간이 찰나라...
2015-07-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 먼지s
기어를 낮추고 케이던스를 높여야 가능하겠죠. 그리고 상체운동도...
두 다리만 피스톤처럼, 부드럽게 움짐이며 사라지는 라이더를 보면 아름답습니다.
2015-07-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 히쿠쿠
남자한테 반했었습니다ㅋ
2015-07-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 질러봅세나
배에 힘을 뙇
찰나가 모이다 보면 1시간이 됩니다.
2015-07-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 숙자_문베로스
플랭크 하세요
2015-07-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 메론민트
.
2016-03-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 사월목련
escape ppomppu
2016-06-14 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
복근 척추기립근 엉덩이 허벅지근이 일체가 되야 합니다...
허나 이론을 알지만 현실은 시망이죠.... ㅎ
2015-07-30 점아이콘
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