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자전거포럼 입니다.

어제부터 다이어트 시작했어여~4

눈연어
등록일 2015-10-29 10:06
조회수 565

일요일은 맘껏 먹고~

주 6일은 군것질 안하는걸로~

회사에서 밥먹고 퇴근후 단백질바(30g)먹고....

당분간 치맥을 줄일고~

요정도 하면 다이어트 되겠져?

현재는~
주 5일 : 자출 (왕복 46km)
주말 : 토일 (통상적으로 160km, 새벽 지방 버닝벙 나가는걸로, 여기도 조만간 시즌 오프 될듯)
비오면 로라 40-60분~

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원래 다이어트는 내일부터 하는거 아닌가요...?ㅋㅋㅋ

2015-10-29 점아이콘

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0 눈연어

마눌이 덴마크 다이어트 시작했는데...

자몽과 구운 달걀이 너무 맛나서....저도 동참할까 생각중입니다.

2015-10-29 점아이콘

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0 에마게리옹

다이어트는 내일부터!

---> 진리! ㅎ

2015-10-29 점아이콘

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레알살사

곧 추워져서 실패요

2015-10-29 점아이콘

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