거시기가... 좀... ㅠㅠ24
- 엘리나동생
- 등록일 2015-11-23 14:10
- 조회수 4365
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파워링크 
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 월량대표
왠지모르게 슬픈글이네요... 저리거나 하는 증상은 없으신가요? 안장 수평이 안맞아 안장코가 올라와 있거나 안장 높이가 너무 높으면 저리기도 하고 중요부위가 계속 자극을 받아 오줌눌때 힘이 안들어가기도 하더라구요.
2015-11-23
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사시지개면
회음부에 성기로가는 신경과 혈관들이 모여있습니다. 안장이 장시간 회음부를 압박하면 신경이 눌려서 감각이 무뎌지고, 혈관이 눌려서 강직도가 안 좋아질 수 있습니다. 제가 그랬었거든요. 뭔가 욕구는 넘치는데 강직도가 떨어지는 느낌이요.
1. 일단 자세를 조정해보구요. (허리는 최대한 세우고 등을 곱등이마냥 굽혀서 복근과 등근육으로 상체를 버티시면 압박이 조금 덜 해질 수 있습니다. 아무리 좋은안장, 잘맞는 안장을 써도 허리를 확 숙이면 회음부가 눌릴수 밖에 없어요.) 2. 안장의 수평을 매뉴얼에 따라 조정해봅니다. 3. 그래도 안되면 안장을 교체해 보시되, 꼭 전문 샵에 가셔서 좌골사이즈를 측정해보시고 사이즈와 자세에 알맞는 안장을 구입하셔야합니다. 저도 안장교체하고(자전거2대인데 하나는 로민에보 155mm, 하나는 에스웍스 파워155mm) 자세교정 한후에 증상이 없어졌습니다. 지금은 다시 마빅휠같은 강성을 갖게 됐어요! |
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