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겨울은 체력유지가 참 힘드네요9

여름이야 좀 무리해도 좀 쉬다보면 회복되서 달릴만 한데
겨울엔 체온유지가 필요해서 아무때나 쉴수도 없고

방한장구는 필수인듯 싶고
페이스유지도 필요한데
넓은길에 사람도 없는 직선코스에서 갑자기 필 받아서 전력으로 달리고 나니
페이스 다 무너져서 돌아오는길에 무지 고생 했네요.

겨울라이딩은 참 어려운것 같네요
자전거도로에 괜히 사람이 없는게 아닌가봐요.

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다른의견 0 추천 0 묘묘그게묘죠
겨울에 라이딩은 참 대단한거 같습니다.
간혹보면 여자분도 계시던데 ㅎㄷㄷ.
한겨울에도 국토종주 하시는분 계시겠죠?.
2015-12-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 전기자기학
국토종주는 어우 ㅠㅠ
네시간 라이딩도 죽을맛이었는데 ㅠㅠ
엄두도 안 나네요
2015-12-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 로드하마
주워들은 얘기로

겨울에 온도가 낮아짐으로서 공기의 밀도가 높어져서

여름철보다 호흡량이 더 필요하다는(?)는 얘기를 들었어요
2015-12-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 웅스-
호흡량이 아니라 공기저항이 강해진다는 걸로 들었습니다.
2015-12-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 로드하마
그렇다면 그 강해진 공기저항을 극복하기 위해선

조금 더 체력이 소모된다고 생각하면 되겠네요 ㅎㅎ
2015-12-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 전기자기학
여름엔 지쳐도 속도줄여 타고만 있어도 체력 회복이 되는데
겨울엔 쉽사리 회복이 안 되더군요 ㅠㅠ
2015-12-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
공기밀도가 높아져서 힘이 더 드는데다, 바람도 더 불고, 게다가 영하의 맞바람을 맞고 가다보면 콧물이 항상 나오고, 숨쉬기도 훨씬 힘들어집니다. 내 몸은 따뜻한데 내 폐는 얼어붙는 그런...

저는 그래서 파워미터를 샀습니다.
2015-12-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 전기자기학
등은 땀 나는데 코는 시리고
발도 시리고
ㅠㅠ
등은 땀이 나자마자 식어가면서 서늘해지고
으으

결국 장비빨 받아야 하는군요 ㅠㅠ
2015-12-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 렛잇라이드
전해질 음료와 에너지젤 등을 한참 안쓰다가 겨울 들어서 다시 사용 중입니다 ㅠ
2015-12-17 점아이콘
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