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중량화가 ㅎㄷㄷ..11

  • 얍삽부엉이
  • 등록일 2016-01-25 11:08
  • 조회수 1034
13년 봄 97키로였던 몸뚱이를 자전거 타면서 (식습관 조절 하면서) 3개월 동안 72키로까지 뺐었습니다.
일반 식단으로 돌리면서 자연스레 74키로가 되었죠 (근육 내에 글리코겐이 쌓일테니깐요..? ㅋㅋ)

14년에 회사 입사하면서 14년 마일리지 6500타면서 74키로 유지에 성공했고
14년 시즌이 끝나고 74가 76이 되었습니다.

15년에 마일리지 8500타면서 76키로 유지에 성공했고
15년 시즌이 끝나고 76이 78이 됐습니다....

아놔 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

살 힘들게 뺀 거라서 안 찌려고 필사적으로 노력하는데 겨울이 무섭네요.. ㅠㅠ
진짜 먹는 것도 조심하고 그러는데 회사에서 거래처들이랑 술 자리 한 번 가지면 그 다음 날 퉁퉁 부어있다가
그게 고대로 살 되는 기분 휴..

시즌 시작하면 다시 빠지겠죠? ㅠㅠ 제발 그렇다고 해주세요 ㅠㅠ
신입 입사 때 입던 바지들이 하나도 안 맞네요 ㅠㅠ

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다른의견 0 추천 0 삘릴뤼
ㅎㅎ
올해 열심히 타시면 다시 내려갈꺼에요
2016-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 얍삽부엉이
감사합니다 ㅎㅎ
2016-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 서벨로
.
2016-06-08 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 얍삽부엉이
자전거 안 타니깐 남는 시간에 술 마시고, 먹기만 하는 것 같아요
2016-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 프레임수집가
그래도 로라 열심히 타시던데요~~
전 시즌중에 70~71이었고 지금은 76키로네요..... 멘탈이 약해서 로라도 못타고 ㅜㅜ 걱정입니다
2016-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 얍삽부엉이
로라 ㅠㅠ
타려고만 하면 배부터 아파요 ㅠㅠ 이상해요
2016-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
전 겨울에 빠지고 있네요...ㅡㅜ
시즌중 69~70 정도 였는데, 요즘은 68~69정도.. 별 차이 없는 수치긴 한데.. 좀 줄었네요.
2016-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 얍삽부엉이
헉.. 비결 좀 알려주세요
2016-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
로라를 타십니다...!!
스마트 로라 추천드려요. ERG 모드키면 포기할때까지 갈굽니다.
2016-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 얍삽부엉이
스마트 로라로 나름 월 400씩 타는데도 이래요 ㅠㅠ
2016-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 스윙라이딩
올 해 제대로 타보고 싶어서 독하게 다이어트 중입니다.
그런데 실내 싸이클 바퀴 지름이 작아서 90~100rpm 돌려도 40분에 10km 달리네요...OTL
2016-01-25 점아이콘
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