|
||
0
0
.½ºÅ²Çìµå
Àú´Â ¹öºê¿¤¸®Æ®, ¿§Áö510 Æ÷¾î·¯³Ê235·Î ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù¤¾¤¾
ÃàÇϵå·Á¿ä |
0
0
¹ä´ëÀå
Æ÷¾î·¯³Ê 235´Â ¾î¶²°Ç°¡¿ä? 3Á¾ ¶Ù´Â ºÐµéÀÌ ÁÖ·Î ¾²½Ã´Â °Å °°´øµ¥... Á» ±Ã±ÝÇϳ׿ä.
Àú´Â ±×³É ÀÚÀü°Å¿¡ »ýÈ° ¾×ƼºñƼ Æ®·¢ Á¤µµ¸é ¸¸Á·Çؼ... ºñº¸½º¸¶Æ® hr·Î Áú·¶¾î¿ä... |
0
0
SokuRi
ºñº¸½º¸¶Æ® ±¸ÀÔÁ¤º¸ ºÎŹµå·Á¿ä.
ÃÑ ±¸ÀÔºñ¿ëÀÌ ¾ó¸¶³ª µå³ª¿ä? ÂÊÁö ÁÖ½Ã¸é °¨»çµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¹Ì¿À Ç»Áî »ç¿ëÁßÀε¥ ¹Ì¿À¶û ºñ±³Çؼ ¾î¶²Áöµµ ±Ã±ÝÇϳ׿ä. |
0
0
¹ä´ëÀå
ºñº¸½º¸¶Æ®hrÀº
bike24.com ¿¡¼ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ¼Û·á Æ÷ÇÔ °áÁ¦±Ý¾×Àº ¸é¼¼¹üÀ§(USD150.00) ¾ÈÂÊÀÔ´Ï´Ù. ÇÑÈ·Î 17¸¸ ¸î¹é¿ø µé¾ú½À´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÇÏ¸é ´ÙÀ½³¯Âë µð½ºÆÐÄ¡ Çϱ¸¿ä. ¹è¼ÛÀº ²¿¹Ú 15ÀÏ °É¸®³×¿ä. ±¸ÀÔÀº ¹¹ ±×·¸±¸¿ä. »ç¿ë Ãø¸é¿¡¼± È®½ÇÈ÷ ¹Ì¿ÀÇ»Á´Ù´Â ´õ ¾µ¸ð°¡ ÀÖ¾î¿ä. ¹Ì¿ÀÇ»Áî´Â »ç½Ç ½É¹Ú°è¶û ¸¸º¸°è°¡ ÀüºÎ³ª ¸¶Âù°¡ÁöÀε¥, ºñº¸½º¸¶Æ®hrÀº ½É¹Ú°è´Â ¶óÀ̵ùÇغ¸¸é Ưº°ÇÑ ¹®Á¦ ¾øÀÌ Àß µÇ´Â °Í °°±¸¿ä. ¼ö¸éºÐ¼®, ¸¸º¸°èµµ ÁÁ°í °¡¹Î Ä¿³ØÆ®°¡ ¿©·¯°¡Áö ÇÇÆ®´Ï½º ¾ÛµéÇÏ°í µ¥ÀÌÅÍ °øÀ¯°¡ ÀߵǼ ´õ ÁÁ³×¿ä. MyFitnessPal ¿¡¼ ½Ä»ç³»¿ë ÀÔ·ÂÇÏ¸é ¿¬µ¿µÅ¼ °¡¹Î Ä¿³ØÆ®¿¡ Ç¥½ÃµÇ°í ¶óÀ̵ùÀº ½ºÆ®¶ó¹Ù¶û ÀÚ¿¬½º·¹ ¿¬µ¿µÇ°í... Àü¹®ÀûÀÎ ºÐ¼®À» À§Çؼ¶ó±â º¸´Ù´Â ÇÏ·çÇÏ·ç ³»°¡ ÇÑ ÀϵéÀ» ·Î±ëÇؼ ³²°ÜµÐ´Ù´Â °Í ÀÚü°¡ ÀǹÌÀÖ´Â °Í °°¾Æ¼ µÇµµ·Ï ²Ä²ÄÇÏ°Ô ±â·ÏÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ÇͺøÂ÷Áö »ç½Å ¿ì¸® ºÎÀå´ÔÀº µð½ºÇ÷¹ÀÌ°¡ Ä¿¼ ÁÁ¾Æº¸Àδٰí ÀÔ¸ÀÀ» ÂÁ~ ´Ù½Ã°í °è½Ê´Ï´Ù. |
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
ÇÑ±Û ¹ÌÁö¿øÀÌ Âü °Å½Ã±âÇÕ´Ï´ç.
¾Æ... ÀÌ°Å...
\'¹¹. Àú´Â ºñº¸½º¸¶Æ® HRÀº ½É¹Ú°è°¡ ÁÖ¿ëµµ¶ó °ü°è¾ø¾î¿ä.\' ¶ó°í ÄðÇØÁú ¼öµµ ¾ø±¸...