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인터벌 훈련하다가 문제 발생..8

시즌 온되면서 좀더 잘 타보려는 마음에 인터벌 트레이닝이라는 것을 접하게 됐습니다.

 

간단히 정리하면 빡시게 타고, 쉬는 시간 갖고 하는 것을 반복하라고 하더군요

 

가능한 고케이던스로 열심히 탔는데, 어느순간 은밀한 곳이 따끔따끔 하더군요.

 

집에와서 보니, 사타구니가 까졌네요 =.,=; 설마 자전거 타면 이런 곳도 굳은살이 생겨야되는건가요?

 

아니면 뭔 크림 같은 것을 바르고 타야되는건가요? 

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다른의견 0 추천 0 해방촌자전거
그래서 빕을 입고 타는거죠
2016-04-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 靑音
혹시나 빕 안입으시나요? 이전 글을 봐서 이런 경우는 아니신 거 같고;;;
무릎이 너무 모아지거나 안장과 안맞으신게 아닌가 싶습니다;;;
2016-04-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 폰갈구인
장거리갈때 바셀린을 바르긴 한다던데 ㄷㄷ
2016-04-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
200km 넘어가는 장거리면 저지와 젖꼭지의 쓸림같은 거에도 신경써 줘야 합니다. 반창고나 밴드로 감싸주고(?) 타는 것도 한 팁이죠
2016-04-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 두온누리
빕을 안입으신게 아니라면 페달링이 안좋거나 안장과 안맞는거죠
혹은 4~5시간 이상 오랫동안 타셨거나
2016-04-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 happylanding
빕을 입어도 상처가 생깁니다. 그레서 전용크림이 있습니다. 아니면 바세린도 사용하구요.
전용크림은 라파 아소서 등에서 나옵니다
2016-04-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 mpower78
그래서 전 chamois cream 빕에 바르고 타요 ㅋ
http://www.wiggle.co.uk/chamois-cream/
2016-04-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 UltraB
바디글라이드.. 라는 제품 추천합니다.
2016-04-01 점아이콘
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