자전거 타다가 무릎이 끊어지는 고통을 느꼈습니다9
- [* 비회원 *]
- 등록일 2016-04-14 22:40
- 조회수 1117
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파워링크 
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 김샌콜라
병원부터 가셔야죠...
2016-04-14
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lcev
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2016-06-23 *
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Eldorado
무릎 소중히 다루세요 ㅡㅜ
2016-04-14
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[* 비회원 *]
피팅받으세요...병원바 더나와요ㅜ
2016-04-15
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성화1
과하고 격한 운동: 즉 본의 아니게 운동량이 무릎에 무리를 준 것이 아닐까요.
통증이 오기 전까지는 내 무릎에 적절한 운동량 인지 잘 몰라요. ㅡ마음은 항상 앞서가고, 나는 건강하기 때문에 얼마든지 달릴 수 있어!ㅡ 약간 아퍼도 참고,참고 또 달리죠. 요것이 맹점입니다.^^ 통증이 있으면 무조건 충분히 휴식해서 정상 상태로 회복 한 후, 무리하지 않게 즐기면서 라이딩합니다. 무릎은 그렇게 쉽게 망가지지는 안지만, 망가지면 회복하는 기간이 길고, 초기의 완벽한 상태로 돌아가는 것은 기대 난망인 것이 슬개골,연골입니다. 경증으로 휴식해라!무리 하지마라! 라는 신호가 아닐까요? *병원에가도 x레이,소염 진통제,보름간 물리치료 후 경과보고, 안좋으면 mri로 정밀 검사. 일걸요. (병원비가 만원 미만이니, 그냥 마음 편하게 한번 진료 받으세요.) +++개인 생각으로 그냥 심심해서 적었습니다. 다소 틀린 내용과 전문적인 견해없이 쓴 것이니, 양해 해주셈;;
2016-04-15
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[* 비회원 *]
무릎에 물이 잘 차시는지요?
무릎에 물 차는 사람들은 가끔씩 의자에 앉으려고만 해도 찢어질 것 같은 고통이... 물론 하루 지나면 괜찮아 지구요..
2016-04-15
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[* 비회원 *]
전에 자전거 타셨으면 로드 피팅이 안맞는 것으로 보입니다.
운선 자가 피팅해보시고 빠른시일내에 유료 피팅 받아 보시기 바랍니다.
2016-04-15
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