낙차 후 어깨통증... 얼마나 쉬고 라이딩 해야 할까요?6
- bbooyyoo
- 등록일 2016-05-03 11:52
- 조회수 1252
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파워링크 
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 로드엄마Boxtar
지금 병원 가세요.
쇄골 약합니다. 금갔을수도 있구요. 인대가 늘어나는 경우도 있습니다. 아프면 병원부터 가셔야지 여기 글쓴다고 뾰족한 방법 없습니다. 다행히 근육경직 정도면 병원비 몇만원에 안전을 얻은거고요. |
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[* 비회원 *]
작년 자전거 사고때 우측을 들이받히고 좌측으로 넘어지면서 머리는 안부딪히고 찢어진데도 없고 좌측 대퇴부에 타박상 정도만 생겼었는데요.
이틀 지나고 일어나는데 어깨가 아파서 일어나질 못했었습니다. 통증의학과 가서 통증이 시작되는 주요 부위(트리거포인트)에 주사를 맞고 좀 괜찮아졌나 싶더니 아픈부위가 돌아가면서 아프더군요. 통증이 해소되는데는 한달 정도. 완전히 풀리는데는 6개월 정도 걸린거 같습니다. 저는 원래 어깨가 많이 경직된 것도 있고 약한 목디스크도 있는 것도 있고 나이도 있어서 통증 해소에 더 오래걸린거 같아요. 통증의학과 가보시고 약한건 근육이완제 주사로 바로 해결될거고 오래 누적된거면 근육이완제와 소염제 복용과 도수나 물리치료가 필요할거에요. 개인적으론 폼롤러로 마사지를 하시는걸 추천드려요. |
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쓸려 바람막이가 찢어질 정도였는데
한 일주일 쉬었던 경험이 있네요
근데 만세할때 아프다는건 회전근개에
문제가 있을수도 있으니 몇일 두고 보고
계속 아프시면 병원 가보세요