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설악 여파도 있는데 계속 자출한것도 있고해서 .. 어제 하루 자출을 쉬었습니다.
아침에 기상해서 자출하려고 준비하는데 ..... 왼쪽 햄스트링이 막땡깁니다.
어쨋든 자출은 해야하니.. 자출강행.. 페달링내내 햄스트링이 땡겨서 샤방하게 자출하는데도 좀 땡기더군요
특히 에어로 자세 취할때........ 핸들바상단잡고 샤방하게 자출하고나서 햄스트링에 대해 알아봤습니다.
특별히 자전거 타면서 햄스트링은 땡길일이 없다고하는데............ 제가 딱히 끌어올리는 페달링을 하는것도 아니고요..
설악뛰고 월화수자출에 망해암3회전까지해서 그런가 막고민해봤는데 아무리 생각해도..
근데 어제 아주잠깐 후배 (메리다팀)자전거를 타봤습니다..
제 자전거도 리들리들 에어로라서 메리다 리액토를 타봤죠 에어로 + 짚404
제껀 .. 묵직한데비해(닷휠때문인가 ㅠ) 이건 에어로인데도 경쾌하면서 날렵합니다.... 오오 잘나가네!!
그래서 풀개스로 스프린트도 쳐보고 댄싱도해보고 .. 이모든게 약 3~5분.. 탔는데
오늘 자출할때 햄스트링이 땡긴겁니다.!!! ㅠㅠ 저주받은 몸뚱이..(로뚱호빗) .. 동생(슬림&롱다리)
p.s: 로뚱호빗은 .. 안장높은잔차 타지마세요. | 
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