런닝과 라이딩 질문드려요.15
- amazing
- 등록일 2016-07-05 17:50
- 조회수 712
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파워링크 
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 눈연어
얼마냐 빨리가 문제지 쉬엄쉬엄은 다감
2016-07-05
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amazing
감사합니다.
2016-07-05
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디디에
로드 100km가 긴거리긴 하지만 러닝 조금이라도 하신다면 100km도전해도 가능할거 같네요. 러닝 전혀 안하는 저같은 사람도 40km정도는 그럭저럭 한두번 휴식하고 라이딩이 가능하니 충분히 가능하실듯해여. 쓰는 근육이 달라도 예상되는 심폐.지구력만으로도 가능할거 같아요
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