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다리가 아픈데 아픈곳을 잘 모르겠습니다. ㅜㅜ12

  • 샷다맨
  • 등록일 2016-07-23 18:49
  • 조회수 786

다리에 힘 좀 줘서 밟고나면 라이딩 후 무릎부근이 아픕니다.

사실, 아픈위치가 무릎부근이지 실제 무릎은 아니고 다리 안쪽에서 뒷부분? 영역이 아프더군요.

예전에 왼쪽다리가 그렇게 아프다가 휴식후 잠잠해지고, 이번에 라이딩하니 오른쪽 다리가 똑같은 느낌으로 아프네요.

아프려고 할때 느낌이 살살오기에 라이딩을 그만두긴했습니다만..

 

이게 그냥 걸을땐 안아프다가 계단 내려갈때나 내리막길에서 미친듯한 통증이 찾아오는게 특징입니다.

그러다 하루이틀 휴식하면 내리막길 상관없이 통증은 사라집니다. 하지만, 다시 라이딩 하다보면 아픈느낌이 다시 살살 올라오고요.

 

몇주전에 정형외과가서 뼈엔 이상없단 말만 듣고 약만 처방해먹어서 괜찮아진 줄 알았는데 아니었네요.

혹시 비슷한 증상가졌던 분 계신가요? 병원가서 뭐라고 말해야할지 모르겠네요. 

 

 

 

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다른의견 0 추천 0 캐드10
안장이 높으신거 같아요. 다리가 쭉 펴지게 되면 뒷근육이 땡겨요.
2016-07-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 샷다맨
답변 감사합니다.
키 때문에 안장이 높긴합니다만..
그래도 다리가 완전히 펴지는건 아니라 아리송하네요.
2016-07-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 검둥이말리
피로가 누적돼도 비슷한 증상 나오는것같아요 꾸준한 스트레칭이 필요하실듯합니다
첫번째가 안장 높이 조절하시고 라이딩 전후로 꾸준히 스트레칭해주세요
2016-07-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 샷다맨
답변 감사합니다.
스트레칭 꼭 챙겨서 해야겠네요.
안장도 조언 구해서 조절해보겠습니다.
2016-07-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 웅스-
대퇴이두와 무릎 뒤쪽 인대가 상한게 아닌가 생각합니다.
보통 다리가 완전히 안 펴진 상태라 하더라도 1센티라도 피팅이 안 맞으면 그쪽이 땡기는 경우가 있더군요
2016-07-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 샷다맨
검색해보니 대퇴이두 또는 그 주변부가 맞는거같네요. 정확한건 병원에 가봐야겠지만..
답변 감사드립니다.
2016-07-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 해나파파
저린감은 없으신가요?
햄스트링 tightness 일 가능성 높은데...
적극적 스트레칭 권합니다..
2016-07-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 샷다맨
지금은 그런 증상이없지만,
전에는 휴식후 나아지고나서 앞무릎 부근이 미세하게 저린적은 있습니다.
스트레칭은 앞으로 꼭 챙기겠습니다. 답변 감사드립니다.
2016-07-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 시진핑ㅋ
저는 연골쪽이었습니다 엑스레이상으로는 정상인데 엄청 아팠어요
2016-07-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 샷다맨
그런게 무섭죠. 조사해보니 정상인데, 나는 아픈경우..
조심하시고 안라하시길 바랍니다.
2016-07-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 인증받은자
저랑 아픈곳하고 증상이 거의 비슷하네요. 그냥 자전거 휴식하며 무리하지 않으면 좋아지더라구요.
2016-07-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 샷다맨
저도 휴식하고 무리하지않으면 괜찮더라구요.
그런데 라이딩 욕심 좀 내다보니 적정선을 넘어버리네요. ㅎㅎ
2016-07-23 점아이콘
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