아빠가 허벅지 근육 키우려고 하시는데 자전거 추천 부탁드립니다^^15
- 귀요미는귀여미
- 등록일 2016-08-09 16:31
- 조회수 1694
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다른의견
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파워링크 
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 귀요미는귀여미
댓글 감사합니다^^ 아빠가 자꾸 팻바이크 관심 보이시는데 보여드려야 겠어요ㅋㅋㅋㅋ
mtb 괜찮은 모델 알고계시면 추천 부탁드려요ㅎㅎ
2016-08-09
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라딩고케인
집에서 하시는 허벅지 운동은 스쿼트가 갑입니다! 맨몸스쿼트부터 꾸준히하시면 자전거 타는데 도움 많이 되요!
저도 펫바이크보단 MTB추천드려요. MTB는 문외한이라 모델추천은 못해드리겠지만 팻바이크 잠깐타봤는데 제생각도 영아닌거같더라구요. 코어운동이랑 맨몸스쿼트 찾아보셔서 해보시길 권장합니다. 자전거탈때는 그냥 열심히 타면 알아서 늘더라구요..하핳
2016-08-09
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귀요미는귀여미
집에서 운동을 아예 안하세요ㅠㅠ 다들 mtb 추천 하셔서 그쪽으로 알아봐야겠어요! 댓글 감사합니다 : )
2016-08-09
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[* 비회원 *]
mtb입문급 6~70만원이면 적당할거같네요.
2016-08-09 *
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국가공인마약개발자
허벅지 근육은....스쿼트....
gt자전거가 mtb 쪽에서는 괜찮은 쪽이긴 한뎅 제가 mtb유저는 아니여서 차종ㅊㅊ까지는 못하겠네요.
2016-08-09 *
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시진핑ㅋ
팻바이크는 사면 후회하실겁니다 무난하게 엠티비 추천드려요 가격대적어주시거나 공지글확인해보시면 됩니다
2016-08-09 *
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[* 비회원 *]
십자인대 수술 경험자 입니다..
로드.바이크나 MTB 둘다 십자인대 재활로 너무 좋은 운동입니다. 저도 담당 교수님 추천으로 자전거 입문해서 정말 많이 좋아졌습니다. 십자인대 수술을 하고나서 치료기에는 다리 근육이 거의 다 빠져서 짝다리가 됩니다. 그리고 근육이 빠져 있어서 통증도 계속 안고 가야 하는데 자전거 또는 수영이 수술부위에 크게 무리없이 근육으로 부위를 잡아주게 되어서 아주 좋은 운동입니다 저도 수술직후 허벅지보다 거의 2배가량 근육량이 늘었습니다.. 단.... 핏팅을 잘 보시고 타셔야지만 2차 부상을 방지 하니.. 꼭 전문가의 핏팅을 받으신후 자전거를 이용한 재활을 하시길 당부 드립니다
2016-08-09 *
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[* 비회원 *]
펫바는 절대 비추 하드테일 mtb 하시는게 좋을듯
2016-08-10 *
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하루 1시간 거리 질주하면서 달리고(왕복2시간 출퇴근)
몇년동안 매일 자전거 타고 걸어다녀도 다리는 안굵어지더라고요. ㅇ_ㅇ);