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자전거를 타면 다리에 살이 빠지는지, 단단해 지는지?9

  • [* 비회원 *]
  • 등록일 2016-08-28 19:12
  • 조회수 1165

매일 한 시간 정도씩 보름째 자전거를 타고 있는데, 제 장딴지와 허벅지가 좀 굵은 편입니다.

 

열심히 계속 타면, 

다리 장딴지와 허벅지의 살이 빠지면서(즉 좀 가늘어지면서) 근육이 생기는지, 

 

아니면 장딴지와 허벅지의 굵기는 그대로 유지되면서 전체적을 굵은 근육이 생기는지, 

 

그것도 아니면 더 굵어지는지?

 

혹시 아시는 분 계신가요..

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다른의견 0 추천 0 몬스터쿠키
저는 좌우로좀 두꺼운편이였는데 지금은 앞뒤로 두꺼워지더라구요 그리고 허벅지가 돌벅지는 안되구요 점점 말랑말랑해집니다 전에 헬스할때는 엄청딱딱했는데말이죠
2016-08-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
헉,.,당장 자전거 그만 두어야 겠습니다. 제 의도와는 정반대로../..
2016-08-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 LadySky
토크냐 케이던스냐에 따라 다르겠죠.
2016-08-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
감사합니다. 조금 더 설명 부탁드려도 될지요?
2016-08-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Esus
토크페달링과 케이던스페달링의 차이는 무산소운동과 유산소운동의 개념으로 접근하시면 됩니다
주행속도를 30km/h로 유지한다고 가정했을 때
고단 기어비로 힘줘서 천천히 페달링을 하는 것과
저단 기어비로 회전력을 이용해 페달링을 하는 것은
유지하는 속도는 같지만 운동효과는 반대로 나타납니다
토크페달링을 한다고 해서 근육이 마구마구 커지는 것은 아니지만 벌크효과는 어느정도 볼 수 있습니다
다만 관절이나 인대의 부상위험도 따르고 빠르게 지치기 때문에 장거리 라이딩에는 적합하지 않습니다
2016-08-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 거북히
저는 얇아졌어요... 여자보다더...
2016-08-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아노군
저도 허벅지 얇아 졌습니다.

허벅지에 걸려서 안들어가던 반바지가 들어가기 시작하더니 이젠 남네요.
2016-08-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ㅣ갓ㅣ
보통 바지 사이즈 36 입었습니다. 브랜드에 따라서 36도 안 맞는거 있었습니다.
올해 좀 열심히 탔더니 종아리는 좀 두꺼워졌는데 허벅지는 얇아졌습니다.
근데 엉덩이는 확실히 작아졌습니다.ㅎㅎ
2016-08-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
저는 허벅지가 타기전보다 두꺼워져서 스키니핏을 좋아하는데 허벅지가 쫌 끼네요ㅠㅠ
2016-08-29 점아이콘
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