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허리 디스크 살짝 있는데 자전거 타도 될까요?11

  • [* 비회원 *]
  • 등록일 2016-09-02 18:16
  • 조회수 1240

수술이 필요하거나 그런건 아니고

 

디스크가 살짝 압박 있는 정도입니다.

 

어떤 사람들은 자전거가 도움된다고 하는데

 

어떤사람들은 타지 말라고 하기도하고..

 

허리 안좋으면 자전거 타면 안되는 걸까요?

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다른의견 0 추천 0 단계
저도 살짝 있는데요
자전거 타면서 요샌 다리저림도 없고 좋아졌습니다
2016-09-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아드리아~@
플랭크운동 꾸준히 하면서 타세요.
2016-09-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
디스크수술 2번했습니다
재활운동 꾸준히하시면 괜찮습니다
2016-09-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 고장난패달
저도 심했는데 좀더 나아진거 같은데요
올해 만키로 넘게 탔습니다
2016-09-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아핸드폰
저도 타고 나서 현저히 좋아졌습니다.
몇달 타는 동안에는 통증이 완전히 사라졌었는데,
한달정도 안타니 다시 통증이 올라오고 있습니다.
2016-09-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
플랭크 하면서 자전거타니 디스크 다 사라졌어요
2016-09-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
저도 있는데 오히려 안타면 허리가 뻐근합니다 이제
2016-09-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
저도 자전거 타면서 오히려 좋아졌습니다
2016-09-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 곪씨
저도 디스크환자인데 안타면 아파요 ..척추기립근 같은 코어근육이 발달하면서 근육이 허리를 잡아줘서 증상 완화되더라구요
근데 심한 증상의 디스크환자에겐 권하지 않더라는..
2016-09-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 휴대폰사기힘들다
사람마다 디스크 증상이나 원인이 다르듯 효과도 다른거 같습니다. 저는 자전거 안타면 허리 통증이 오고 다시 타면 없어집니다. 산악자전거 타고요
2016-09-03 점아이콘
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