로드입문했는데 무릎이..8
- 애송이버섯
- 등록일 2016-09-11 23:17
- 조회수 1067
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파워링크 
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superbjjj
무릎의 통증의 위치에 따라서 대처법은 조금씩 다를수 있다고 하네요.
제가 어디서 갈무리 해온 겁니다. http://m.blog.naver.com/jsj82288/100139962146 |
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5~6단 정도로만 넣고 회전수 위주로 페달링하세요