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자전거포럼 입니다.

발날쪽 저림..3

[* 비회원 *]
등록일 2016-10-08 23:22
조회수 699

20~30분만 타면 발날쪽이 저리기 시작하네요.
기변하기전엔 이러지 않았는데ㅠㅠ
해결 방법이 없을까요?
페달링은 아닌거 같습니다

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웻지를 구입하시고 설치하시면 금방 없어 집니다. 저두 왼발날쪽이 많이 아파서 2년동안 고생했었습니다.

2016-10-08 점아이콘

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0 마로찡

윗분 말씀대로 웨지를 추가하거나 인솔을 바꾸시면 됩니다

2016-10-09 * 점아이콘

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0 맙소사_

저는 경험상 이러했습니다.

1. 슈즈 레이스를 너무 꽉 조여서.(슈즈가 자신의 발 사이즈에 안맞는 경우도 포함)
-발등 부분을 조금 여유있게 풀어보세요.

2. 클릿설치 방향을 너무 운동방향의 수직으로 줘서.(자신의 발 내/외전을 조금 고려해볼만 함...)
-20~30분 단위로 저림이 발생하니까, 각도를 조금씩 변경하면서 20~30분을 유지해보세요.

2016-10-10 * 점아이콘

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