▼

엉엉 나이 먹었나봐요..ㅠㅠ2

치골밑 양쪽이 찢어지는 듯한 기분이 들었지만

참을만함과 동시에 뭔가 새로운 근육을 쓰는 기분이라 더욱더 쎄게 밟아서일까요ㅋㅋ

알아보니

고관절

의심되는 부위가 처음으로 아팠던 라이딩이였습니다.

몇일전엔 8년만에 배드민턴을 쳤는데

우와..종아리 허벅지 복근 할배

어깨는 인대가 다쳤는지 팔도 못올리겠고 ㅋㅋㅋㅋ

나 운동하던사람 맞나 싶었네요..

또 이전엔 볼링을 쳤는데.........으엌

오늘은 날이 추우니 스트레칭까지 하고 나갔는데 이러니까

슬퍼지는날이였습니다.

파워링크 등록안내

첨부파일

0 꼬오죠

몸이 마음을 안 따라주죠. ㅠㅠ

2016-10-11 점아이콘

0 루미나스

무리하지 마시고 천천히 즐겨보세요 ㅠ.ㅠ
제 주변의 어르신들 말씀이 그렇더군요. 동호인은 건강하게 오래하는게 최고야 라고요 ㅎㅎ

2016-10-12 점아이콘


	△ 이전글▽ 다음글	목록보기