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자전거포럼 입니다.

일반인이 대회처럼 자전거로 서울에서 전주까지 하루만에 가려면 얼마나 연습해야할까요?13

[* 비회원 *]
등록일 2016-10-20 18:30
조회수 1513

로드선수들보면

하루만에 서울에서 전주까지 자전거로 하루일정을 끝내잖아요..

대략 200km..

엄청나다고 생각도 많이 들었는데..

일반인들은 하루만에 서울에서 전주까지 자전거타고 가려면 얼마나 연습해야할까요?

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0 LadySky

일반인 범주가 많이 넓네요. -_-;;

운동을 조금이라도 하신분이면, 우째우째 갑니다.

페이스 조절만 잘하면 200KM가 그렇게 먼 거리는 아니죠.

선수만큼 타는 걸 물어보시는 거면, 일단 기본적으로 타고나는 게 필요합니다.

2016-10-20 점아이콘

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[* 비회원 *]

사이클대회나가는선수들도 타고난게 있긴하나보네요

2016-10-20 점아이콘

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평소 자전거를 안타는 일반인은 힘들다 봅니다. (평소 체력 자랑하는 아는 동생이 호기롭게 국토종주한다고 아라뱃길에서 출발했는데 며칠만에 충주쯤 가서 포기하더군요 ㅋㅋ)
평소 취미로 자전거를 좀 타는 사람은... 주말 라이딩에 70~80km 정도 별 무리없이 타는 사람이라면 충분히 가능합니다. 수분섭취, 음식섭취, 페이스 잘 조절하면서 봉크 방지하면 충분히 가능하죠

2016-10-20 점아이콘

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평소에 일주일이 한번, 혹은 2~3주에 한번이라도 40~50km 정도 꾸준히 타셨던 분이면 가능할껍니다..

2016-10-20 점아이콘

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0 viper9

주말에 100키로 정도는 갈 수 있다는 전제하에...

네이버지도에 자전거길찾기로 270 키로입니다. 평속 20 정도에 15시간은 달려야할듯.

중간에 밥 먹고 쉬고 하면... 새벽 6시에 나가서 밤 11~12시쯤 도착할 각오하고 달리면 될꺼 같긴하네요.

2016-10-20 점아이콘

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자덕이면 가능하고 일반인이면 힘들어요.

2016-10-20 점아이콘

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[* 비회원 *]

자덕도 그건 어려울것같은..

2016-10-20 점아이콘

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0 신의취즈

150정도 무리없이 타는 수준이면 봉크나 멘탈관리만 잘하면 충분할거 같은데요.
해지면 지방국도변 어두운거 감안해서 출발 시간 정해야될듯 합니다.

2016-10-20 점아이콘

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뽐뽀로뽐

랜도너스 시작이 200 km 입니다.
조금만 관리 하시면 10시간 전후로 충분합니다^^

2016-10-20 점아이콘

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석고펭귄

가능합니다 전 무박 국종도 했습니다

2016-10-20 점아이콘

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0 칫솔74

서울에서 춘천 한번 가보시고요. 그러면 100 킬로입니다.
다음에는 서울에서 춘천 왕복을 해보시면 됩니다. 그게 200 킬로이지요.

2016-10-20 점아이콘

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제가 평생 운동안해서 항상 건강검진에 운동부족 나왔었는데요
랜도너스 200km 를 입문 10개월.
정확히는 겨울 끼고 일으니 7-8개월 만에 완주했습니다.
건강이 특별히 약한게 아니시라면 자전거 1년만 타셔도 가능합니다

2016-10-21 점아이콘

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