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권광민

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자전거포럼 입니다.

평로라 탈때 인도어 트레이닝 영상1

[* 비회원 *]
등록일 2016-10-20 21:51
조회수 644

평로라 탈때 유튜브 인도어 트레이닝 보면 effort level이라고 나오는데

이게 기어를 바꾸라는 건가여? 아님 어느정도 강도나

어떤식으로 부하를 주면 되는건가요?

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다른의견

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0

김샌콜라

님 심박이나 파워 기준으로 하시면 됩니다

2016-10-20 점아이콘

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