사이클옵스 버추얼트레이닝 파워테스트 해봣어요.2

체려기즈질
등록일 2016-11-22 22:08
조회수 797

10분 워밍 20분파테 10분마무리
이 순서대로 햇는데 결과보니 암울해지네요.
218w(=229×0.95) 요까진 봐줄만 햇는데.
결정적으로 제 몸뚱아리가 90키로.
218w/90kg
대충 2.4 나오네요.
이번 겨울 정말 열심히 타야만 할거 같은 수치가 나오다니..ㅠㅠ
몇정도까지 올려야..초보(포자)를 벗어날수 잇을까요..

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0 Kogan

w/kg 3.0정도 되시면 도싸기준 초급에서 상위권 나올겁니다.
중급정도 되려면 최소...3.5는 되야 피빨고 쫓아갑니다. ㅠㅠ
근데 저도 해봤지만 싸이클옵스 파테가 실제파워미터에 비해 파워가 잘 나옵니다.
제 파워미터(가민벡터)에 비해 10~13w정도 더 나왔습니다. ㅠㅠ

2016-11-23 점아이콘

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체려기즈질

흐미. 얼마나 열심히 타야하는지 감도 안오네요.13와트빼면 2.3 조금 안되는 수치군요.ㅠ.

2016-11-23 점아이콘

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