http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=001&oid=469&aid=0000188618
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‘비밀’은 단순한 데 숨어 있었다. 음식이다. 열심히 자전거를 타는데도 살이 전혀 빠지지 않는 사람들은 대개 자전거 타고 나서, 그리고 평소에도 밥과 술과 고기를 양껏 먹는 사람들이었다. 나도 라이딩 다녀와서 삼겹살 1.5인분에 밥 한 그릇, 소주 한 병은 기본으로 먹었던 것 같다. 사실 정말로 신체를 한계까지 몰아붙이면 운동 후 식욕이 사라진다. 하지만 나는 딱 입맛이 돌 정도까지만 자전거를 타고 돌아와서 ‘열심히 운동했으니 이 정도는 먹을 자격이 생긴 거다!’ 이러면서 폭식을 해왔다.
요컨대 ‘왜 자전거를 타는데 살이 안 빠지는가?’에 대한 답은 ‘많이 먹어서’다. 일주일에 수천 킬로미터를 일상적으로 달리는 프로 선수들의 식단도 엄격하게 제한된다. 하물며 아마추어들이야…. 금연 스트레스 때문에 낮이건 밤이건 닥치는 대로 집어먹고, 일주일에 고작 200~300㎞ 자전거를 탔던 나의 살이 빠지기는커녕 점점 쪘던 이유 역시 명백하다. ‘많이 먹어서’다.
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크윽... 팩트폭력 너무 심하군요 ㅠㅠ
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냠냠너구리
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