»Ë»Ñ Æ÷·³

µåµð¾î ÇѶó»ê ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù22

  • Running-9
  • µî·ÏÀÏ 2019-03-15 02:39
  • Á¶È¸¼ö 3032
2019³â 3¿ù 12ÀÏ
 
³²ÇÑÀÇ 3´ë °íºÀ(?) Áß Áö¸®»ê°ú ¼³¾Ç»êÀº °íµîÇб³ ½ÃÀý¿¡ ¾Æ¹ö´Ô µû¶ó¼­ óÀ½ °¬¾ú´Âµ¥ ±×µ¿¾È Àο¬ÀÌ ´êÁö ¾Ê¾Ò´ø ÇѶó»êÀº ÀÌÁ¦¼­¾ß ´Ù³à¿Ã ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
 
¹é·Ï´ã±îÁö ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖ´Â ÄÚ½º´Â 2°³ ÀÖ´õ±º¿ä.
 
°üÀ½»ç - (3½Ã°£ 20ºÐ) - »ï°¢ºÀ ´ëÇÇ¼Ò - (1½Ã°£ 40ºÐ) - Á¤»ó (ÃÑ 8.7 Km, 5½Ã°£ ¼Ò¿ä)
¼ºÆÇ¾Ç - (3½Ã°£) - Áø´Þ·¡¹ç ´ëÇÇ¼Ò - (1½Ã°£ 30ºÐ) - Á¤»ó (ÃÑ 9.7 Km, 4½Ã°£ 30ºÐ ¼Ò¿ä)
 
µî»ê ´çÀϳ¯Àº ·»Æ®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ÂÁö¶ó ±³ÅëÀÇ ÆíÀǼº ¶§¹®¿¡ °üÀ½»ç - Á¤»ó - ¼ºÆÇ¾Ç À¸·Î Àâ¾Ò½À´Ï´Ù.
°üÀ½»ç ¹æÇâÀº ¹ö½º ³ë¼±ÀÌ Çϳª¶ó¼­ ·»ÅÍÄ«³ª Åýø¦ ÀÌ¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ÇÏ»ê½Ã ½Ã°£ÀÌ ¸ÂÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¸¹ÀÌ ºÒÆíÇÒ °Í °°±â¿¡ ¼±ÅÃÀÇ ¿©Áö°¡ ¾ø¾ú°í, ¶Ç ÀÌ°÷ µîÆ÷ °Ë»öÇÏ¿©º¸´Ï °üÀ½»ç ÂÊÀÌ ¿Ã¶ó°¥ ¶§ °æÄ¡°¡ ´õ ³´´Ù°í ÇÑ Á¡µµ °í·Á ¿ä¼Ò°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
 
°èÀýº°·Î »ï°¢ºÀ ´ëÇǼҸ¦ Åë°úÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ Àִµ¥, Áö±ÝÀº 12½Ã 30ºÐ ±îÁö °¡´ÉÇϹǷΠ³Ë³ËÇÏ°Ô 4½Ã°£ ¿¹»óÇÏ¿© °üÀ½»ç µî»ê·Î ÀÔ±¸¿¡¼­ 8½Ã 30ºÐ¿¡ Ãâ¹ßÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î °èȹÀ» Àâ¾Ò½À´Ï´Ù.
 
±â¿î ÀÖ´ø ÀþÀº ½ÃÀýÀº Áö³­ Áö ÇÑÂüÀÌ°í, ³ªÀÌ ¸Ô¾î µî»êÀ» ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÑ Áö ¾à 5³â¿¡, °Ü¿ì µµºÀ»ê ¼ö¶ô»ê °ü¾Ç»ê °°Àº ¼öµµ±Ç ±Ù±³»ê ¹Ý³ªÀý »êÇàÀ̳ª ¾î¼´Ù°¡ ´Ù´Ï´Â Á¤µµ¶ó¼­ ¿À·£¸¸ÀÇ Àå°Å¸® »êÇàÀÌ°í, ÀúÁú ü·ÂÀº ±âº»ÀÌ°í ¾öû³­ ¶¡ÀïÀÌ ÀÎÁö¶ó ºÎ´ãÀÌ Á» ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù¸¸, ´Ù³à¿À°í º¸´Ï ¿ÀÈ÷·Á Æ´Æ´ÀÌ ÂªÀº »êÇàÀÌ¶óµµ ´Ù³æ±â¿¡ Å« ¾î·Á¿ò ¾øÀÌ ´Ù³à¿Ã ¼ö ÀÖ¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
 
´Ù¸¸...ÀÌ·± ¾È³»ÆÇÀ» Âü°íÇÏ¿© À§Ä¡¿Í »ï°¢ºÀ ´ëÇÇ¼Ò ±îÁöÀÇ ³²Àº ½Ã°£À» °¡´ÆÇÏ¸ç ¿Ã¶ó°¡´Ù°¡ ¾î´À ±¸°£¿¡¼­ Âø°¢À» ÀÏÀ¸Å² °ÍÀÌ ºÐ¸íÇϱä Çѵ¥...¿¹»óµÇ´Â »ï°¢ºÀ ´ëÇÇ¼Ò ±îÁöÀÇ ¿©À¯ ½Ã°£ÀÌ 20ºÐ ¹Û¿¡ ¾ÈµÇ´õ±º¿ä.
ÀúÁú ü·Â¿¡ °ÅºÏÀÌ °ÉÀ½ÀÌ¶ó¼­ È¤½Ã¶óµµ ½Ã°£¿¡ ´ëÁö ¸øÇÒ °ÍÀÌ ¿°·ÁµÇ¾î ±ÞÇÑ ¸¶À½¿¡ ¿À¹ö ÆäÀ̽º¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Á¤ÀÛ »ï°¢ºÀ ´ëÇǼҿ¡ µµÂøÇÏ´Ï ÅëÁ¦±îÁö ³²Àº ½Ã°£ÀÌ 50ºÐ...¤Ð.¤Ð

20190315021427_hrmyomda.jpg

 

 
¹«¸®ÇÑ ´ñ°¡´Â ¹Ù·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.
»ï°¢ºÀ ´ëÇǼҿ¡¼­ 20ºÐ Á¤µµ ½¬°í ¹é·Ï´ãÀ¸·Î Ãâ¹ßÇÏÀÚ ¸¶ÀÚ ´Ù¸®¿¡ ½ÅÈ£°¡ ³ª±â ½ÃÀÛÇÏ´õ±º¿ä.
±×·¡µµ ¿¹ÀüºÎÅÍ ´Ù¸®¿¡ Á㳪´Â °Í ´Ù½º¸®´Â µ¥¿¡´Â ÀÌ°ñÀÌ ³­ ÆíÀÌ¶ó¼­ »ì»ì ´Þ·¡°¡¸ç ¹ú¾î³õÀº ½Ã°£À» ±î¸Ô¾î °¡¸é¼­ ¹é·Ï´ã±îÁö µµÂøÇÏ´Ï °ü¸®ÇϽô ºÐ²²¼­ ÇÏ»ê ½Ã°£ Áö³µ´Ù¸ç »¡¸® ³»·Á°¡¶ó±æ·¡ »çÁø Çϳª ÂïÀÚ¸¶ÀÚ ¹Ù·Î ¼ºÆǾÇÀ¸·Î ÇÏ»êÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. »ç½Ç ¹Ù¶÷ÀÌ ¼¼¼­ ¿À·¡ ÀÖÀ» ¼öµµ ¾ø°Ú´õ¶ó°í¿ä.
 
 
08:20
Á¦ÁÖ´ë ÀÔ±¸¿¡¼­ °üÀ½»ç ¹æÇâ ¹ö½º¸¦ ž´Ï´Ù.

20190315022106_edbozzqa.jpg

 

 

08:40
»êÇà ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.

20190315022134_rxrccwbx.jpg

 

 
09:38
½£¿¡ °¡·ÁÁ® ÀÖ´Ù°¡ Á¶¸ÁÀÌ »ì¦ Æ®À̸鼭 Á¤»óºÎ°¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.

20190315022223_eupssnkz.jpg

 

 
09:41
°æ»çµµ ±ÞÇØÁö±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.

20190315022246_gdyoyytp.jpg

 

 
10:52
µåµð¾î ´«±æ/¾óÀ½±æµµ µîÀåÇÕ´Ï´Ù.
±Ù±³»ê¸¸ ¿À¸£´Ù º¸´Ï ¿Ã °Ü¿ïÀº ¾ÆÀÌÁ¨ ¾øÀÌ Áö³»³ª º¸´Ù Çϸ鼭 Á» ¾Æ½¬¿ü°Åµç¿ä.
¾ó¸¶³ª ¹Ý°©´øÁö..^^

20190315022329_pezmqbxy.jpg

 


11:16
»ï°¢ºÀÀÌ ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.

20190315022435_ucbinxkt.jpg

 

 
11:22
»çÁøÀ¸·Î ºÁ¿Ô´ø À×Ä«ÀÇ ¸¶ÃßÇÇÃß ºÐÀ§±â°¡ ³ª´õ±º¿ä.

20190315022457_lwdyphhn.jpg

 

 
12:00
»ï°¢ºÀ ´ëÇǼҿ¡¼­ Ç« ½® º¸¶÷µµ ¾øÀÌ ´Ù¸®¿¡ Áã°¡ ³ª±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.

20190315022535_aczwqnfe.jpg

 
 
13:04
»ó°í´ë µîÀå

20190315022639_qugwuxoq.jpg

 

 
13:33

20190315022706_aiwdovge.jpg

 

 
13:34

20190315022731_anslictt.jpg

 

 

13:55

20190315022753_zfcncedt.jpg

 

 
13:57

20190315022828_ydzafmcr.jpg

 

 

14:04

20190315022845_pbkldqzm.jpg

 


14: 08
¹é·Ï´ã µµÂø

20190315022901_aoxkzlit.jpg

 

 

14:11

20190315022940_toyqpqcg.jpg

 

 
15:17
Áø´Þ·¡ ´ëÇÇ¼Ò ÁöºØÀÌ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

20190315023026_xuthdqcr.jpg

 

 
18:00
¼ºÆÇ¾Ç ÈÞ°Ô¼Ò µµÂøÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ¹ö½º°¡ ¿À´Â ¹Ù¶÷¿¡ »çÁø ¾øÀÌ ¹Ù·Î Á¦ÁÖ ¼÷¼Ò·Î ±ÍȯÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
°üÀ½»ç ÄÚ½º¿¡ ºñÇؼ­ ¼ºÆÇ¾Ç ÄÚ½º´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î Áö·çÇϱä ÇÏ´õ±º¿ä.
°Å¸®´Â 1Km ¹Û¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ¾È ³ª´Âµ¥ ü°¨Àº ÈξÀ ±æ°Ô¸¸ ´À²¸Á³½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ³ìÀ½ÀÌ ¿ì°ÅÁø °èÀý¿¡ ¼ºÆÇ¾Ç - »ç¶ó¿À¸§ ÄÚ½º·Î µî»êÀÌ ¾Æ´Ñ »êÃ¥ »ï¾Æ¼­ ¹°º´ Çϳª¸¸ µé°í ¿©À¯ÀÖ°Ô °É¾îº¸°í ½ÍÀº »ý°¢Àº µé¾ú½À´Ï´Ù.
 
´ÙÀ½³¯Àº Á¦°¡ ¹«Ã´ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Á¦ÁÖµµ µå¶óÀ̺긦 Áñ°å½À´Ï´Ù.
µå¶óÀ̺ê ÄÚ½º·Î °æºÏ û¼Û ºÎ±Ù°ú Á¦ÁÖµµ¸¦ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ Á¦ÁÖµµ ¿À¸é Àý´ë·Î »©³õÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¼·ÁöÄÚÁöÀÇ À¯Ã¤²ÉÀ¸·Î º½¼Ò½ÄÀ» ÀüÇÏ¸ç °£´Ü »êÇà±â¸¦ ¸¶Ä¨´Ï´Ù.

 

20190315023717_oegxscbc.jpg

 

 

20190315023717_cadkqnqq.jpg

 

 

20190315023717_eupfvzzg.jpg

 

 

20190315023717_lshspdco.jpg

 

 

20190315023718_fwwbybma.jpg

 

 

20190315023718_mpfzvznh.jpg

 

 

14
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 20190312_095210.jpg
  • 080935.jpg
  • 084250.jpg
  • 093850.jpg
  • 094151.jpg
  • 105219.jpg
  • 111657.jpg
  • 112235.jpg
  • 120047.jpg
  • 130438.jpg
  • 133323.jpg
  • 133427.jpg
  • 135513.jpg
  • 135720.jpg
  • 140435.jpg
  • 140839.jpg
  • 141134.jpg
  • 151728.jpg
  • 132216.jpg
  • 133119.jpg
  • 133336.jpg
  • 134706.jpg
  • 135133.jpg
  • 140345.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 [* ºñȸ¿ø *]

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Running-9

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¿¹ÀϾƺü

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Running-9

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÀÌŸ®Å¸¿ù

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Running-9

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÁÖÈ­ÀÔ¸¶

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Running-9

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 »êÀ»¸¶½Ã´Â»õ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Running-9

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 gravity-

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Running-9

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹è°íÇÁÁö¾Ê´Ù

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Running-9

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 DYNACORD

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Running-9

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÇÚµåÆùÁö¸£ÀÚ1

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Running-9

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÇÚµåÆùÁö¸£ÀÚ1

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Running-9
1 2
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â