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스트랩 무릎보호대 효과 있나요?9

  • 개기름
  • 등록일 2023-03-07 02:06
  • 조회수 2171

 

20230307020231_zNykQJd1sc.jpg

 

산에서 대학생이 양쪽에 저런 스트랩 무릎보호대를 하고 다니더군요.

헬스에서 고중량 칠때 무릎스트랩이 그 어떤 비싼 무릎보호대보다 효과가 좋았는데

저건 위아래로 끈만 조여서 슬개골 고정만 해주는거라 저게 효과가 있나 싶더군요.

 

 

20230307020441_dDlSzme4z2.jpg

 

이게 무릎스트랩인데  고중량칠 때 독일 무릎보호대보다도 효과는 더 비교할만한게 없더군요.. 그러나 감은 부피가 크고 번거롭다는거.

 


 

 

 
  • 종료 (~ 2023.03.11 01:00)
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
하산할때만 사용
2023-03-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 참치는동원참치
저는 슬개골 아래쪽만 지지해주는 파텔라밴드 사용하고 있습니다. 보기에는 아무효과 없을듯 싶은데, 사용했을때랑 안했을때랑 확실히 차이가 느껴져서 하산길에 사용중입니다.
2023-03-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 개기름
아래만 묶는 것도 효과가 있나보군요?
2023-03-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 바깥양반
단 1%라도 지지력에 도움을 준다면 

누군가는 그 1%가 부족해 당할 수 있는 부상을 예방할 수 있는 거지요.

보호대나 테이핑은 일차적인 부상 방지 장비라기보다 서포트 장비 개념으로 이해하시면 선택하기 쉽습니다.

2023-03-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ㄹㅏ

하산시 통증이 많이 느껴지는데 가끔은 등산시에도 사용합니다.

Genutrain Kniebandage Größe 4 titan (숫자는 사이즈)

양쪽으로 사용중이에요. 값은 합니다, 확실히.

어설프게 돈쓰느니 보호쪽은 확실히 써야죠

2023-03-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 개기름
이거 중국산 짭도 굉장히 많이 나왔더군요.
2023-03-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ㄹㅏ

그래서 전 독일에서 직구해서 사용합니다.

2023-03-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 도라지꽃
제 아는 지인이 배드민턴 칠 때 저거 보호대 하는데 효과 있다고 하더군요

 

2023-03-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 베반두반

겉보기에 허술해보이는 보호대도 나름 역할 합니다.

2023-03-07 점아이콘
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