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안녕하세요 등포에서 눈팅만하다 올해첨으로 예봉산다녀왔습니다 .10

안녕하세요
항상등포에서 눈팅만하고 등산복정보만 습득하다
쉬는날 혼자첨으로 예봉산다녀왔습니다 . 올라갈때는 힘은들어도 참즐겁게 올라갔는데 내려올때는 왼쪽무릎이아파서 기어내려왔습니다 혹등산스틱 있으면 좀 덜할까요??
앞으로 쉬는날 종종 등산다녀야겠습니다 . 앞으로 잘부탁드립니다

등포회원분들 항상 즐겁고 안전한산행하세요!!

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다른의견 0 추천 0 피티
장비는 등포에서 충분히 갖추니...밖으로 나가는게 중요하죠 ㅎㅎ
사놓고 이제 마음껏 쓰는겁니다!!
2015-03-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 강남구럭비
네 등산스틱만 구비하면 될거갔습니다 ㅎㅎ
2015-03-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 엘야1
하산시 무릎의 압박은 스틱이 많은 도움이됩니다
가격대비 좋은 스틱은 근처 이마트가면 있습니다
2015-03-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 강남구럭비
네 휴일날 스틱사러가보겠습니다 감사합니다
2015-03-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 모하샘
스틱구매하시면 산행에서 스틱 사용법 보시고 사용하시면 좋습니다
2015-03-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 강남구럭비
네 감사합니다
2015-03-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 마로60
스틱이나 무릎보호대가 무릎을 보호하지만...
하산할때 무릎의 통증으로 고통스러웠다면 먼저 치료를 해야 합니다.
그렇지 않다면 다시 산에 가더라도 같은 증상으로 하산할때 힘들게 내려와야 하거던요...
2015-03-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 강남구럭비
네 병원함가보겠습니다
감사합니다
2015-03-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 신검무적
적갑산,예봉산,예빈산 요렇게 연계해서 산행해도 좋아요...흙산이라 폭신폭신합니다~
스틱 하산시 많은 도움을 줍니다~~~이마트에서 블다 스틱 4만냥짜리 구매하시면 좋을듯합니다~
2015-03-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 강남구럭비
좋은정보 감사합니다
2015-03-27 점아이콘
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