암벽등반 리드 볼더링에 관한 질문,,,5
- jujbob
- 등록일 2014-04-06 18:07
- 조회수 2126
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다른의견
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파워링크 
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 plqa
손가락 근이 어느정도 형성 될때까지 지구력 열심히 하세요.. 볼더링 기술 지금 배우셔 봤자 근도 없고 지구력도 없어서... -.,-
2014-04-06
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musichole
둘 중 순서는 정해진게 없습니다. 다만, 볼더링의 경우 무리한 동작으로 부상 입는 경우가 많더라구요.
안다치고 운동하는게 클라이밍 오래하는 왕도입니다. 그러면 자연스레 모든게 가능합니다
2014-04-06
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좋은소년
저 역시 볼더링을 정말 좋아하는데요. 선배님들께 항상 듣는 소리가 있습니다. 볼더링 잘하고 싶으면 리드를 잘해야한다. 클라이머로 밥먹고 살꺼라면 주력으로 어떤 종목을 할지 정해야겠지만, 취미생활로 하시는 거라면 기초실력을 쌓고 두루두루 잘 갖추는게 가장 중요합니다. 지구력, 파워, 밸런스 어느것하나 놓칠 수가 없겠죠. 이제 2달밖에 되지 않으셨다면 암장에서 여러동작들 배우실텐데 동작들 다 익히시고, 기초확실히 다지신 후에, 캠퍼스보드로 트레이닝하면 많이 좋아지실 겁니다.
2014-04-07
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청소부잭
다른분들이 잘 설명해 주셨네요~
정해진건 없습니다만, 지금 볼더링을 하셔도 쉬운 문제밖에는 못하실겁니다(마음만 앞서지요) 착실하게 지구력과 기초를 다지시면서 볼더링도 병행해보세요 아무래도 젊은친구들은 암장에서 볼더링을 많이 할겁니다(잼있거든요ㅋㅋ) 그리고 부상 조심하시구요, 볼더링은 지구력보다 격하기 때문에 부상이 쉽게옵니다 부디 즐겁고 안전한 클라이밍 하시길~ 화이팅~~
2014-04-07
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하나우마베이
한술에 배부를생각으로 무리하지마시고 부상조심하면서 운동하셔야합니다.
손가락 부상당하면 2~3개월은 쉬셔야하니까요. 지속적으로 하시다보면 좋은결과 있을겁니다. ^^
2014-04-07
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