운동겸해서 등산 생각 하고 있는데요..16
- 히히힛쭈잇
- 등록일 2024-03-13 19:18
- 조회수 1836
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다른의견
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파워링크 
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달리기보다는 덜하나 걷기보다는 단시간에 유산소 운동을 자기 페이스에 맞춰서 할 수 있습니다. 그리고 목적지가 정상이면 어떻게든 달성하는 재미도 있습니다. 같은 산이면 자기 체력의 변화나 상태를 몸소 체감하기도 좋고요.
2024-03-13
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히히힛쭈잇
감사합니다. 집앞에 산부터 도전해봐야겠네요
2024-03-13
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으미...
헉헉대면서 올라갈땐 잡생각 1도 안나서 좋더라고요. 올라가면 뭔가 이룬것같은 짧은 성취감과 멋진 뷰. 내려올때 이어폰꼽고 명상유툽 들으면서 내려오면 살아온 날도 한번 뒤돌아보고 마음가짐도 한번 하고 좋습니다.
2024-03-13
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맛동산님
보통 등산하고 칼로리 높은 음식 많이 먹어서 뱃살은 나옵니다 ㅋㅋ 정신 건강 같아요
2024-03-13
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프리하이커
등산은 세가지 장점이 있죠
운동 하체위주의 유산소운동에 칼로리소모가 엄청납니다 레저 산타는 재미가 쏠쏠하죠 정상에 오르는 재미, 암릉타는재미 능선을 걷는재미 등등 힐링 전체적인 산그리메뿐만아니라 봄꽃 단풍 눈꽃 , 운해 등등 보게되면 감동이 큽니다.
2024-03-14
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어머머
야외에서 먹는맛도 좋고, 전망 경치구경하며 힐링하는 재미죠, ㅎㅎ
2024-03-14
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어익후야
시작하고 몇번은 경치도 보고 좀 여유를 즐기시겠지만
어느정도 반복되면 그런거 없어지고 오직 건강을 위한 운동으로의 마음이 꽉차 후딱 올라가서 후딱 내려와 맛있는거 먹는 재미로 바뀌고 거기서 더 나아가면 그냥 운동 그 이상 그이하도 아닌 느낌입니다.. 저는 그렇네요 ㅋ
2024-03-14
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공기도 좋고 경치도 보고 하는거죠머