클라이밍 80일 ... 망할 중독성6
- 뒷산맨이야
- 등록일 2015-02-20 17:36
- 조회수 2348
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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굴러간당
애들이 빠른건 몸이 가벼워서 그럴꺼에요.
2015-02-20
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[* 비회원 *]
1 겨울에는 아무래도 실내암장,과 웨이트를 많이이용합니다,
2 추워도 한달에 두번정도는 자연암장에서(수리봉,내원등등...) 탑로핑연습 날씨가많이 풀어져 즘있으면 바위에서 만나게되겠네요, 몇일전보니 선인재원길등반하는 성급한한팀도보이던데....
2015-02-21
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Seez
사람마다 다 장단점이 있죠
밸런스가 좋거나 힘이 좋거나 신체적인 요인이 좋거나.... 물론 다 좋은 사람한테는 못이기겠지만요 ^^; 이 운동은 사람마다 습득하는 속도나 다음 단계로 넘어가는 시간이 다 다르기 때문에 조급하게 마음먹으면 오히려 더 손해더라구요 전완근은 저도 그랬지만 하다보면 자연스레 늘게 되어있고 손가락은 훈련을 조금 하면 됩니다 직벽이나 약한 경사에서 손가락만 들어가는 홀드를 자주 이용하거나 좋은 홀드를 손가락으로만 쓰는거죠. 손가락 턱걸이를 할 정도면 이미 기본 체력이 만들어진 상태가 아닐까 생각되네요 ㄷㄷㄷ 저도 연휴 앞뒤로 공사한다그래서 못가고있는데 근질근질 합니다 ㅋㅋ
2015-02-22
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Karrk
저도 설마 제 인생에 운동이란거에 중독될진 몰랐습니다 ㅋㅋㅋ
덕분에 집이나 회사에서도 틈나는 대로 근력운동 조금씩 하게 되구요, 재밌는 운동인것 같습니다 ^^
2015-02-23
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