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ÆܽºÅ©¸°Àº Á¾À̳ª ½ºÅÙÀ̳ª ±â´ÉÀûÀ¸·Î ¸Ó½Å °ü¸®¿ëµµ ÆíÀǼº¿¡ °¡±õ±â ¶§¹®¿¡ ¾Æ¹«°Å³ª »ç¿ëÇϼŵµ »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù. À§»ý »ý°¢Çϸé Á¾ÀÌ°¡ ¾Æ¹«·¡µµ ³´´Ù°í º¾´Ï´Ù. ½º´ó ÆܽºÅ©¸° Àúµµ ½áºÃÁö¸¸ ¿øµÎ°¡·ç ²¸¼ Ä©¼Ö·Î ¹Ú¹Ú ¹®Áö¸£´Âµ¥ ¸ÅÀÏ ¸¶½Ç Ä¿ÇÇ¿¡ ±×ÁþÀ» ¸çÄ¥ Çغ¸°í ÀÌ°Ç ¾Æ´Ï´Ù ½Í¾î¼ Á¾ÀÌ·Î µ¹¾Æ°¬½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¾Ð·ÂÀº 9¹Ù À¯Áö ½ÃÄÑÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ºÐ¼âµµ, µµÂ¡·®À¸·Î ¾Ð·Â ã¾Æ°¡½Ã´Â°É Ãßõµå¸®°í ½ºÅÄ´Ùµå´Â 9bar ±âÁØ 18gµµÂ¡, 36g ÃßÃâ(30ÃÊ) ÀÔ´Ï´Ù.
À¯Æ©ºê¿¡ ¾Ð·Â º¯È¿¡ µû¸¥ ¿¡½î ¸À Å×½ºÆ® °°Àº°Å Àִµ¥ 7bar±îÁö´Â ¿øµÎ¿¡ µû¶ó ±àÁ¤Àû ÀÇ°ßµµ ÀÖ¾úÁö¸¸ 11barÀÌ»óÀº ºÎÁ¤ÀûÀÌ´õ¶ó±¸¿ä |
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9¹Ù ³»¿Ü°¡ Á¤»óÀÌ¿¡¿ä. 12-14¹Ù ³ª¿À¸é ±×¶óÀεùÀ» Á»´õ ±½°ÔÇϼż 8-10 Ÿ°ÔÆÃÇϼſä!
Àß ¸ø µÈ°Ô ¸Â±º¿ä. °¨»çÇÕ´Ï´Ù