커피먹으면 잠 잘와요?35
- 잇카쿠
- 등록일 2023-06-25 16:40
- 조회수 5678
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다른의견
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파워링크 
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[* 비회원 *]
사람마다 달라요.
2023-06-25 *
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 하늘의꿈
저도 전에는 괜찮았는데 40 넘어서부터는 2시 이후에는 안먹으려고 노력하고 있습니다 수면의 질이 너무 떨어져서요
2023-06-25 *
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오지랖쟁이
알콜처럼 카페인도 체질이죠
2023-06-25 *
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김머리소년
계산 쉽게 보통사람 기준 잠들기 3~4시간 전 이 기준 입니다. 점심에 드셔도 잠이 안온다면 안드시는게 좋겠어요
2023-06-25 *
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융크리
하루 기본 3잔이랑 먹어두 잘자유.. 체질마다 다름
2023-06-25 *
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데리아스
밤10시에 블랙이나 믹스마셔도 잠 잘자요ㅠ 정작 밤늦게 일이있을땐 커피빨을 못받아 졸려 죽을맛...
2023-06-25 *
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피크닉엔김밥
1시 이후에마시면 수면방해되네요
2023-06-25 *
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이장선거
6시 이후는 방해 확실하고 그 이전은 괜찮은 거 같네요.
2023-06-25 *
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피드백자주못해요
아침에만 먹어요
2023-06-25 *
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저도 그 전에는 괜찮은데 오후 늦게 커피 마시면 새벽까지 잠들지 못하더라고요.
점심 때쯤 마신 커피가 그렇게 영향 미칠 정도면 카페인에 많이 과민하신가봐요.