5월9일 검진에 공복97 , 당화혈색소6.8 나왔습니다6
- 연출가
- 등록일 2023-05-24 22:56
- 조회수 1413
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다른의견
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파워링크 
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내눈을바라바
정확한건 병원에서... 공복혈당은 낮고 당화혈색소가 높은거보니 내장지방,지방간 보다는 혈당 스파이크 많이 치는거 같네요...식후 1시간 스파이크 확인하시고... 식후 2시간에 정상인지 보세요... (140이하) 췌장이 맛이 갈수록 정상으로 내려오는 시간이 길어, 식후 1시간과 2시간이 값이 비슷해집니다... 평소에 식후 1시간 계속 체크하면서... 스파이크 오는 음식 관리하시고... 식후 걷기운동... 주 3회이상 웨이트 하시면 호전될꺼에요..
2023-06-02
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 연출가
일한다고 바뻐서 아직 재검을 못받았습니다..
찾아보니 혈당스파이크가 맞는거 같습니다
공복혈당은 그나마 양호해서
혈당재보니 면류 음식 섭취시에
150을 넘게 찍어버리네요
밥먹고 걷기, 중간에 웨이트 하고
재검전에 관리 해야될거같습니다
2023-06-04
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내눈을바라바
8시간 공복기준으로 100이하가 정상이지... 낮에는 공복(식후 2시간 지나서) 혈당 140 아래면 괜찮답니다...
낮에는 활동을 위한 호르몬들이 나와서 먹지 않아도 간에서 조금씩 나온다고 하더군요... 식후(1시간내외)는 정상인 기준 180 이하면 정상이고... 당뇨전단계나 당뇨인은 식후혈당 200 안넘게 관리하라고 합니다... 계속 스파이크 치면 췌장에 기능 점점 떨어지고... 그럼 천천히 높게까지 올라갔다가 천천히 내려온다는...
2023-06-05
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켄치할배
아직은 희망이 아주 많습니다
2023-06-07
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안좋은것 불편하것 생각하면 정말 끝이 없지만 반면에 운동에 취미도 갖게 되고 여러가지 내 몸을 위하는 삶을 살수 있어 장점(?)도 있습니다.
자 힘들 냅시다 ㅎㅎ