혹시 찬밥, 된밥 혈당 체크 해보신분 있나요5
- 스너글버니
- 등록일 2019-06-17 12:20
- 조회수 946
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다른의견
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파워링크 
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 햄맘앤파
그래서 일부러 밥해서 냉장고에 넣었다먹으라는데 진밥을 좋아해서 .죽어도 못먹겠어요 ..탄소화물 노화를 시켜서 먹으라는건거같은데 ..ㅠㅠ ..죽도 좋아하는데 ㅠㅠ그래서 요즘엔 된밥해서 볶아먹어보기는합니담.ㅁ.ㅁ오늘은 부침개가 너무 먹고싶어서 부추 호박 양파 김치 계란넣고 순두부 를넣고 밀기루를 좀 적게넣었더니 ..당이 덜오르네욤
2019-06-18
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astast
차고 된밥은 소화시키기 힘들고 소화하는데도 많은 에너지가 필요로 합니다. 따뜻한 밥 적게 드시는게 좋죠.
2019-06-18
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이번생은참고또참자
당뇨확정 이후론 현미밥만 먹어서 모르겠어~유
2019-06-18
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감우우우웅
냉장고에 식힌밥 유튜브에 외국의사가 환자 10명대상으로 실험했는데 차이없다고 하더라고요 외국은 스파게티면으로 했었고
저도 혈당착하게 나온다고 해서 해봤는데 혈당차이별로 없었어여 그냥 탄수양조절이 관건입니다.
2019-06-20
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그 다음으로 찰진밥이 많이 오릅니다.
소화가 잘 안 될수록 당이 느리게 올라요.
그래서 현미나 베트남쌀 같은 것들이 먹기는 안 좋아도 당에는 더 좋습니다.