|
||
0
0
»Ï·Î·Õ²¿¸¶¸¶´¢
°øº¹87ÀÌÁö¸¸ Æò¼Ò ½Ä»çÈÄ °è¼Ó ³ô°ÔÀ¯ÁöµÇ¾î¼³ôÀ»¼öÀÖ¾î¿ä »õº®¿¡ ¾à¶§¹®¿¡ ÀúÇ÷.³·°Ô³ª¿À½Ã´ÂºÐÀÌÀÖ¾î¿ä.
½ÄÀü ½ÄÈÄ 30ºÐ 1 , 2½Ã°£ ¸ÂÃç¼ À纸¼¼¿ä ¾Æ¸¶ °è¼Ó °íÇ÷´çÀ¸·ÎÀ¯ÁöµÇ´Â°Å°°½À´Ï´Ù ¶Ç´Â ½ÄÈÄ30ºÐ¸¸¿¡ 300µÇ¾ú´Ù°¡ È® ¶³¾îÁö´Â°æ¿ìµµÀÕ´õ¶ó±¸¿ä ¿¬¼ÓÇ÷´ç±âÇѹøÇغ¸½Ã°Å³ª ½Ã°£º°·Î±â·ÏÇغ¸¼¼¿ä |
0
0
°í³ÉÀ̳É
¾ÆÁ÷ ´ç´¢ÃøÁ¤±â°°Àº°É·Î ²ÙÁØÈ÷ ºÃ´ø ÀûÀº ¾ø°í
ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ½ÅÀ嶧¹®¿¡ °¡´Â °ËÁø¿¡¼ äÇ÷ÃøÁ¤ Á¤µµ¿Í ¿¬ 1ȸ °Ç°°ËÁø Á¤µµ¸¸ Çߴµ¥ ´ç´¢ÃøÁ¤±âµµ »ç¾ß °Ú³×¿ä |
0
0
¿¢¹Ú
Àúµµ °øº¹Ç÷´çÀº ¶³¾îÁ³´Âµ¥ ´çÈÇ÷»ö¼Ò°¡ ¿Ã¶ó°¡¹ö·È´õ¶ó°í¿ä. ¤Ì¤Ì
|
0
0
°í³ÉÀ̳É
½ÅÀå ‹š¹®¿¡ ´ëÇк´¿ø¼ ÇÇ°Ë»ç Çϴµ¥
´çÈÇ÷»ö¼Ò±îÁö Æ÷ÇÔÇؼ± ¾ÈÇØÁÖ´õ¶ó±¸¿ä |
0
0
°í±â´Â¹ÏÀ½À¸·Î
Ç÷´ç±â´Â ½Ç½Ã°£ ´çÈÇ÷»ö¼Ò´Â ´©ÀûÄ¡Æò±ÕÂëÀ¸·Î »ý°¢ÇϽøé ÆíÇÒµí... Çѵιø ´ç¼·Ãë ¸¹´Ù°í ´çÈÇ÷»ö¼Ò°¡ È®¿À¸£Áö´Â ¾ÊÀ½ Ç÷´ç±â´Â ¹Ù·Î ¹ÝÀÀÇÏÁö¸¸... |
0
0
°í³ÉÀ̳É
´çÈÇ÷ÀÌ Áø½Ç°ªÀ¸·Î ºÁ¾ß Çϴ±º¿ä
|
0
0
¶óÀ̾ðÇÏÆ®77
½Ä»ç¸¦ ¹ä»§¸é °°Àº Á¤Á¦Åº¼öȹ° À§ÁÖ·Î ÇϽóª¿ä? Á¤Á¦Åº¼öȹ°=Ç÷´çÀÔ´Ï´Ù |
0
0
°í³ÉÀ̳É
¹äÀº Àú´ç¹äÀ¸·Î ¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä ¤Ì¤Ì
|
0
1
SlowStacker
°£´ÜÈ÷ ¸»Çؼ ´çÈÇ÷»ö¼Ò´Â Áö³ 3°³¿ù °£ Ç÷´çÀÇ Æò±ÕÀ̶ó°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°£ »óÅ·ΠÁö¼ÓµÈ ½Ã°£µµ ±æ¾ú´Ù´Â°ÅÁÒ.
´Þ´ÞÇÑ°Ç È®½ÇÈ÷ ¹®Á¦ ¸Â°í¿ä. ½Ä»ç·Î ¹«¾ùÀ», ¾î¶»°Ô ¸Ô¾ú´À³Äµµ Áß¿äÇÏÁÒ. ¸é·ù, »§, ¹äÀ» ¸¹ÀÌ µå½Å´Ù´øÁö.. ä¼Ò·ù¸¦ °ÅÀÇ ¾È ¸Ô´Â´Ù´øÁö ¾Æ´Ï¸é ¸Ô°í ¹Ù·Î ´¯°Å³ª ÀÚ´Â ½ºÅ¸ÀÏÀ̽DZî¿ä?
ÀÌ»óÀûÀ롂 ½ÄÈÄ 15~30ºÐ À̳»´Â ¼ÒȾ×ÀÌ Àß ³ª¿À°Ô Àá±ñ ½¬¾ú´Ù°¡, ½ÄÈÄ 30ºÐ~1½Ã°£ »çÀÌ¿¡ ¿òÁ÷À̱⠽ÃÀÛÇؼ 15~30ºÐ Á¤µµ »êÃ¥, Áý¾ÈÀÏ °°Àº°É·Î ¿òÁ÷¿©ÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä.
¹Ùºü¼ Çѵν𣠸ø ¿òÁ÷¿´À¸¸é ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¼¶óµµ ¸öÀ» Á» ½áÁÖ¼¼¿ä.
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3¹øÀº ÀÚ±â ü·Â¿¡ ¸Â°Ô Áß~°í°µµ ¿îµ¿Àº Çʼö±¸¿ä. ÀÛ¼ºÀÚ´Ô »óȲ¿¡ ¸Â°Ô Á¶ÀýÇغ¸¼¼¿ä. |
0
0
°í³ÉÀ̳É
¾ÆħÀ̶û Á¡½ÉÀº À϶§¹®¿¡ Èûµé¾îµµ Àú³áÀº ¹ä¸Ô°í
¸¸º¸ÀÌ»ó¾¿ ²À °È°í ÀÖ±ä ÇØ¿ä ¤Ì¤Ì |
0
0
SlowStacker
°È´Â°Ç °ÅÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿¿¡¸¸ ¼ÓÇØ¿ä.
Ç÷´ç °ü·Ã ¹®Á¦¸¦ ¹þ¾î³ª´Âµ§ ±ÙÀ°ÀÌ Áß¿äÇϰŵç¿ä. ±ÙÀ°ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê´Ù¸é µû·Î ³¯Àâ¾Æ¼ ±Ù·Â¿îµ¿À» ÇØÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä. Çغ¸´Ï ¾îµð°¡ ¾ÆÇÁ°í ºÒÆíÇÏ´Ù¸é, óÀ½¿£ µ·ÁÖ°í ¹è¿ì½Ã±æ ±ÇÇÕ´Ï´Ù.
±Ù·Â¿îµ¿Àº ½Ä»ç Á÷ÈÄ¿¡ ÇÏÁø ¸¶½Ã°í ¿îµ¿ ¸ÕÀú ÇÏ°í µå½Ã°Å³ª, ½ÄÈÄ 2~3½Ã°£ ÈÄ¿¡ ÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä. ³Ê¹« ´ÊÀº Àú³á¿¡ ÇÏ¸é ¼ö¸é¿¡ ¾È ÁÁ°í¿ä. Âü ¼ö¸éºÎÁ·°ú ½ºÆ®·¹½ºµµ Áß¿äÇÑ ¿äÀÎÀÔ´Ï´Ù.
¾î¶»°Ô ÇÏ½Ãµç º»ÀÎ »ýÈ°¿¡ ¸Â°Ô Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ°Ô Áß¿äÇØ¿ä. Á¦°¡ »óȲÀ» ´Ù ¾Ë¼öµµ ¾ø°í ¾Æ´Â °ÍÀ» ´Ù ÀûÀ»¼öµµ ¾øÀ¸´Ï Á÷Á¢ ¸¹ÀÌ ¾Ë¾Æº¸½Ã´Â °Íµµ ÁÁ°Ú³×¿ä~ |
0
0
¿¢¹Ú
¾Æ.. ¹ä¸Ô°í ¹Ù·Î ´¯´Â°Ô ´çÇÏ°íµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ¾ú±º¿ä. ¤Ì¤Ì
ȸ»ç¿¡¼± ¹ä¸Ô°í °È´Âµ¥ Áý¿¡¼´Â ¹ä¸Ô°í ´¯°ÔµÇ´õ¶ó°í¿ä. ¤» |
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
Ç÷´ç½ºÆÄÀÌÅ©°¡ Å«°É µå½Ã´Âµí À½ÁÖ °ú½Ä ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½Ä ź¼öȹ°. À½·á¼ö. ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² µî µðÀúÆ®
¸Å¿î ¿ä¸®·ù¸¦ ¸Ô±ä ÇØ¿ä;; ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²µµ °¡²û ¤Ì¤Ì
Àú·±°Ô Ç÷´ç½ºÆÄÀÌÅ©¶õ°Í°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ³ª¿ä
±ÞÈ÷ ¿Ã¶ú´Ù°¡ ±ÞÈ÷ ³»·Á°¡´Â ±×·±°Ç°¡¿ä?;
°øº¹Ç÷´çÀÌ Á¤»óÀÌ°í ´çÈÇ÷µµ ³»´ç´ÉÁ¤µµ¶ó¸é Ç÷´çÀ» ±ÞÇÏ°Ô ¿Ã¸®´Â ½Ä½À°üÀ̳ª °ú½Ä µîÀÌ ¿øÀÎÀϼöµµ¿ä.
º¸Åë Á¤µµÀÇ ½Ä»ç¸¸ ÇϽŴٸé ȤÀº ¿îµ¿À̳ª üÁßÀÌ ³ª°¡½Å´Ù¸é °¨·®ÇÏ¸é µµ¿òµÉµí¿ä
º¸Åë Á¤»óÀκеéÀº 2½Ã°£ ½ÄÈÄÇ÷´ç Àß³ª¿Í¿ä 100³»¿Ü·Î
@¼¿¶óºñµàµå~
±×·¸±º¿ä ¤Ì¤Ì ¹º°¡ ´Þ´ÞÇÑ°Å ¸Ô´Â°Ô ¹®Á¦ÀΰŠ°°Àºµ¥ ÀÌ°Ô ¿ÏÀüÈ÷ ²÷±â°¡ ¾î·Æ³×¿ä
@°í³ÉÀ̳É
ÀÌ·± »ýÈ°ÆÐÅÏÀÌÁÒ
º¸Åë Ãʱ⿡ ³»´ç´É Àå¾Ö°¡ Àß ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
±×·¡¼ ÀÓ»êºÎµéÀº ´çºÎÇÏ °Ë»ç¸¦ Àß Çϱ¸¿ä