식후 혈당 25211
- 왕누니
- 등록일 2024-11-23 11:45
- 조회수 489
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다른의견
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파워링크 
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찐고구마. 자몽
둘 다 피하시고 당뇨가 오면 끝입니다 각성하시고 식단관리 철저히 + 운동 습관(이 둘이 가장 중요) 제가 당뇨인인데 감기가 걸리면 잘 낫지를 않아요 몸에 온갖 염증, 알러지 정말 힘듭니다 식후 혈당은 2시간 후에 재는 게 가장 정확하고요 (참고용으로 측정) 당화혈색소는 정확합니다 닭슴.두부.달걀.두유(칼로리 낮은 거) 추천합니다 |
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 왕누니
감사합니다
그런데 붉은색 자몽은 gi지수 낮아서 포만감 당뇨에 좋다고 하던데
사람 마다 다른걸까요.
오늘 혈당계나 하나 사야겠네요 ㅠㅡ
운동하러 감니다 ㅠㅡ |
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고구마 과일
다 당이 많은 음식이긴하죠